Bewertung:
Das Buch „Happiness“ von Ace McCloud bietet den Lesern praktische Strategien und Erkenntnisse, um ihr Glück zu steigern. Es betont, dass Glück eine Entscheidung ist, und stellt verschiedene Techniken vor, darunter die Erstellung von Aktionsplänen, die Bewältigung von Ängsten, die Sicherstellung guter Gesundheitsgewohnheiten und das Üben von Dankbarkeit. Das Buch ist gut gegliedert und enthält über 100 Strategien, die sowohl das persönliche als auch das berufliche Glück fördern, aber es erkennt auch die Unvermeidbarkeit negativer Erfahrungen im Leben an.
Vorteile:Das Buch ist gut gegliedert und bietet über 100 Tipps zum Glücklichsein, ermutigt zum persönlichen Nachdenken und zur Anpassungsfähigkeit, betont die Bedeutung von Gesundheitsgewohnheiten, enthält umsetzbare Pläne und Übungen und bietet aufschlussreiche Perspektiven zum Glücklichsein als eine Wahl und nicht als ein Umstand.
Nachteile:Einige Leser könnten das Konzept, dass vollkommenes Glück unerreichbar ist, als entmutigend empfinden, und das Buch bietet möglicherweise keine Einheitslösung, was es für diejenigen, die nach schnellen Lösungen suchen, weniger effektiv macht.
(basierend auf 27 Leserbewertungen)
Happiness: The Top 100 Best Ways To Feel Good & Be Happy
Wie lange ist es her, dass Sie sich wirklich glücklich gefühlt haben? Sehnst du dich danach, dass Freude dein Herz erfüllt?
Ob Sie nun (1) Angst und Schrecken besiegen, (2) lernen, die positiven Seiten des Lebens zu sehen, oder (3) einen Weg finden wollen, sich nicht mehr so elend zu fühlen, dieses Buch wird Sie alles lehren, was Sie wissen müssen.
Hält die Plackerei deines Lebens deine Laune niedrig?
Sie müssen nicht immer das Gefühl haben, dass das Glas jeden Tag leerer wird. Nur 33 % der Menschen halten sich für glücklich - das ist eine alarmierende Statistik Glück ist ein Gefühl, das wir alle begrüßen. Wir wollen es häufig erleben, und wir können Durch die Konzentration auf die vier wichtigsten Kernbereiche des Lebens - Gesundheit, Beziehungen, Karriere und persönliche Entwicklung - werden Sie lernen, wie Sie mit Leichtigkeit mehr Glück in Ihr Leben bringen können, und zwar auf einer beständigen Basis. Mit den Strategien in diesem Buch werden Sie genau wissen, wie Sie Ihr Glas jeden Tag neu mit Glück füllen können, so dass Sie Ihre emotionale Freude langfristig erhalten können.
Lächeln Sie mehr.
Experimente haben gezeigt, dass Lächeln Ihr Glück steigert. In diesem Buch finden Sie eine Vielzahl von Körperbewegungen und Lächeltechniken, die Ihnen jeden Tag ein gutes Gefühl geben werden. Entdecken Sie, wie viel Spaß es macht, auch anderen Menschen ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern.
Du kannst dich entscheiden, glücklich zu sein.
Glück ist - letztlich - Ihre Wahl. 40 % unseres Glücks sind weder genetisch noch durch unsere Umstände bedingt; es liegt vollständig in unserer Hand. Es stimmt, dass es ein Prozess ist, glücklich zu werden, also erwarten Sie nicht, dass es über Nacht geschieht. Wenn Sie jedoch weiterhin Ihre Glücksmuskeln trainieren, wenn Sie Ihre vier Grundeinstellungen konsequent auf die positive Seite der Skala ausrichten, dann werden Sie Gewohnheiten entwickeln, die zu einem beständigen Zustand des Glücks führen. In diesem Buch zeige ich Ihnen genau, was Sie jeden Tag mit Ihrem Körper und Ihrem Geist tun können, damit Sie sich motiviert, energetisiert und vom Leben begeistert fühlen.
Sie können selbst in schwierigen Zeiten voller Hoffnung sein.
Ich würde lügen, wenn ich behaupten würde, dass wir uns 100 % der Zeit glücklich fühlen können; manche Erlebnisse verlangen einfach nach Wut oder Trauer. Sie können jedoch Ihr inneres Leben so ausbalancieren, dass Glück Ihr Standardmodus ist, die Art, wie Sie sich im Allgemeinen fühlen. Sie können dieses Gleichgewicht erfahren, indem Sie sich einen Plan zurechtlegen, der Sie dorthin führen wird. Das Leben ist so viel besser, wenn Sie einen strategischen Plan haben, um Ihr Ziel, glücklich zu sein, zu erreichen. Wünschen Sie sich das Glück nicht nur, sondern streben Sie es aktiv an. Es gibt so viel, was Sie jeden Tag tun können, um Stress zu reduzieren, sich gut zu fühlen und Ihr Leben mit Leidenschaft zu leben.
Was werden Sie über Glück lernen?
⬤ Was uns unglücklich macht und was wir dagegen tun können.
⬤ Die vier allgemeinen Regeln des Glücks.
⬤ Wie Sie Ihre Beziehungen verbessern können, damit Ihr Glückslevel steigt.
⬤ Wie Sie im Berufsleben glücklich werden.
⬤ Wie Lachen Ihr eigenes Glück und das Glück aller, die es hören, steigern kann.
Sie werden auch entdecken:
⬤ Die besten Lebensmittel und Ernährungsweisen, um Ihr Glück zu steigern.
⬤ Persönliche Entwicklungstechniken, um inneren Frieden und Glück zu erlangen.
⬤ Tägliche Routinen, um Glück und Wohlbefinden sicherzustellen.
⬤ Mentale und spirituelle Techniken, um mehr Glück in Ihr Leben zu bringen.
Sehen Sie, wie großartig Sie Ihr Leben gestalten können.
Glücklich werden: Jetzt kaufen
| ISBN: | 9781640484122 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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