Bewertung:
Das Buch „Grenzen setzen, Frieden finden“ wird für seine praktischen Ratschläge zum Setzen von persönlichen Grenzen hoch gelobt, was es zu einer wertvollen Ressource für Leser macht, die mit Grenzsetzungen zu kämpfen haben oder diese verbessern wollen. Viele Rezensenten brachten zum Ausdruck, dass das Buch ihnen geholfen hat, eine neue Sichtweise auf Grenzen zu gewinnen und sie befähigt hat, sich auf gesündere Weise durchzusetzen. Besonders geschätzt wurden die klare Gliederung, die umsetzbaren Übungen und die nachvollziehbaren Szenarien.
Vorteile:⬤ Bietet klare und praktische Ratschläge zum Setzen von Grenzen.
⬤ Leicht zu lesen und zu verstehen, mit einer gut organisierten Struktur.
⬤ Enthält nachvollziehbare Szenarien und effektive Strategien.
⬤ Befähigt die Leser, ohne Schuldgefühle für sich selbst einzustehen.
⬤ Bietet Reflexionsübungen zur Unterstützung des persönlichen Wachstums.
⬤ Sehr empfehlenswert als notwendige Ressource für Selbsthilfe und Therapie.
⬤ Einige Leser wünschten sich mehr Kommunikationsskripte oder Beispiele für diejenigen, die das Setzen von Grenzen nicht gelernt haben.
⬤ Einige erwähnten, dass das Buch früher im Leben verfügbar sein sollte, um maximalen Nutzen zu erzielen.
⬤ Während viele es als transformativ empfanden, waren einige Leser der Meinung, dass der Inhalt noch umfassender sein könnte.
(basierend auf 676 Leserbewertungen)
Set Boundaries, Find Peace: A Guide to Reclaiming Yourself
Der sofortige New York Times-Bestseller.
Beenden Sie den Kampf, setzen Sie sich für das ein, was Sie brauchen, und erleben Sie die Freiheit, wirklich Sie selbst zu sein.
Gesunde Grenzen. Wir alle wissen, dass wir sie haben sollten - um ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben zu erreichen, mit schädlichen Menschen zurechtzukommen und lohnende Beziehungen zu Partnern, Freunden und Familie zu genießen. Aber was bedeuten "gesunde Grenzen" wirklich - und wie können wir erfolgreich unsere Bedürfnisse ausdrücken, "Nein" sagen und durchsetzungsfähig sein, ohne andere zu verletzen?
Nedra Glover Tawwab, zugelassene Beraterin, gefragte Beziehungsexpertin und eine der einflussreichsten Therapeutinnen auf Instagram, entmystifiziert dieses komplexe Thema für die Welt von heute. Das Buch Grenzen setzen, Frieden finden zeigt in einem sympathischen und inklusiven Ton einfache, aber wirkungsvolle Wege auf, um in allen Bereichen des Lebens gesunde Grenzen zu setzen. Diese Techniken, die auf den neuesten Forschungsergebnissen und den besten Praktiken der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) beruhen, helfen uns, unsere Bedürfnisse klar und ohne Entschuldigung zu erkennen und auszudrücken - und entschlüsseln das Grundproblem hinter Co-Abhängigkeit, Machtkämpfen, Angst, Depression, Burnout und mehr.
| ISBN: | 9780593192092 |
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| Einband: | Hardcover |
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