Grenzen setzen: Für sich selbst sorgen und aufhören, sich von anderen kontrollieren zu lassen

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,5 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch hat überwältigend positive Rezensionen erhalten, in denen hervorgehoben wird, dass es den Lesern hilft, sich selbst zu verstehen und gesunde Grenzen in Beziehungen zu setzen. Die Leser schätzen den einnehmenden Schreibstil der Autorin und die ermutigende Botschaft, das eigene Leben in die Hand zu nehmen.

Vorteile:

Gut erklärte Konzepte, positive Einstellung zu sich selbst und zu anderen, Ermutigung der Leser, Grenzen zu setzen, aufschlussreich und leicht zu lesen, wertvolle Anleitung für die psychische Gesundheit, Förderung des persönlichen Glücks und des Selbstvertrauens.

Nachteile:

Auch wenn in den Rezensionen nicht ausdrücklich darauf hingewiesen wird, könnten einige Leser feststellen, dass der Fokus auf Grenzen im wirklichen Leben schwierig umzusetzen sein könnte, insbesondere wenn sie nicht an Durchsetzungsvermögen gewöhnt sind.

(basierend auf 3 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Setting Boundaries: Care for Yourself and Stop Being Controlled by Others

Inhalt des Buches:

Es geht darum, den Dingen nachzugehen, die unsere Seele entzünden, tief zu lieben, ohne uns selbst zu verlieren, und den Forderungen und Erwartungen anderer besser zu widerstehen.

Dr. Rebecca Ray zeigt, dass Grenzen der Schlüssel zu vielen der emotionalen und praktischen Schwierigkeiten sind, denen wir im täglichen Leben begegnen. Viele von uns, die dazu erzogen wurden, es anderen recht zu machen, geben Kollegen, Freunden, Partnern und Verwandten nach, die uns auslaugen.

In Grenzen setzen gibt Dr. Ray wissenschaftlich fundierte Ratschläge und Werkzeuge an die Hand, die Ihnen helfen:

- Ihre Grenzen zu erkennen und festzustellen, wann sie überschritten worden sind.

- die Muster und Gewohnheiten zu erkennen, die Sie nicht dabei unterstützt haben, sich selbstbestimmt zu fühlen.

- schwierige Gespräche aus einer Position der Stärke und Selbstliebe heraus zu führen.

- klare, bewusste Grenzen zu setzen und Ihr liebevolles, erfülltes und authentisches Selbst zu werden.

Das leicht zugängliche, inspirierende und zutiefst praktische Buch Grenzen setzen regt uns dazu an, unsere Beziehungen zu überdenken, unser Leben zurückzuerobern und unsere geistige Gesundheit und unser Wohlbefinden zu schützen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781760982423
• Autor: Rebecca Ray
• Verlag: Macmillan Australia
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch