Bewertung:
Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten, wobei viele Nutzer den leicht verständlichen Inhalt, die ansprechenden Rezepte und die wertvollen Gesundheitsinformationen loben. Einige Nutzer finden die Rezepte jedoch unpraktisch und die Zutatenliste einschüchternd für das tägliche Kochen.
Vorteile:Leicht verständlich, ideal für die Umstellung auf eine gesündere Ernährung, verlockende Rezepte mit guten Fotos, liefert wertvolle Informationen über Nahrungsergänzungsmittel und Nährstoffe. Viele Rezensenten berichten, dass sich ihre Gesundheit und ihr Energielevel durch die Anwendung der Rezepte verbessert haben.
Nachteile:Einige Rezepte sind zeitaufwändig und erfordern schwer zu findende Zutaten, was sie für vielbeschäftigte Personen unpraktisch macht. Mehrere Nutzer äußerten ihre Frustration über die mangelnde Zugänglichkeit, da einige Zutaten exotisch oder nicht leicht erhältlich sind, was einige davon abhalten könnte, die Rezepte auszuprobieren.
(basierend auf 16 Leserbewertungen)
Grow a New Body Cookbook: Upgrade Your Brain and Heal Your Gut with 90+ Plant-Based Recipes
Ein in der schamanischen Weisheit verwurzeltes Kochbuch mit über 90 pflanzlichen Rezepten, die Ihnen helfen, stärker, gesünder und jünger zu werden und den mit dem Altern verbundenen Verlust an Vitalität umzukehren.
Älter werden ist unvermeidlich. Altern ist vermeidbar. In Grow a New Body Cookbook finden Sie über 90 köstliche, nährstoffreiche, pflanzliche Rezepte, die Ihnen helfen, zu einer uralten Ernährungsweise zurückzukehren, die Ihnen auf dem Weg zu lebenslanger Gesundheit helfen kann. Der schamanische Praktiker Alberto Villoldo zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Küche in ein schamanisches Laboratorium verwandeln können, um wirksame Probiotika zu züchten, die die Gesundheit Ihres Lebensraums verbessern. Alberto taucht tief in die Wissenschaft ein, warum die Art und Weise, wie wir uns heute ernähren, uns so viel Schaden zufügt - und wie wir den Schaden rückgängig machen können. Der Verzehr der in diesem Buch empfohlenen Lebensmittel wird es Ihnen schließlich ermöglichen, ein neues Gehirn zu entwickeln, das Sie dabei unterstützt, eine tiefe Verbindung mit der Natur herzustellen und einen neuen Sinn im Leben zu finden.
Die köstlichen Rezepte, wunderschön fotografiert von dem für den James Beard nominierten Paul Brissman und entwickelt von der gefeierten Köchin Conny Andersson, enthalten Supernahrungsmittel, die Ihren Körper und Ihr Gehirn nach Jahren der Abnutzung wiederherstellen können.
Zu den pflanzlichen, nährstoffreichen, antioxidantienreichen Brühen, Getränken, Mezze und Hauptgerichten gehören:
⬤ seidige weiße Bohnensuppe mit Tomaten-Basilikum-Relish.
⬤ Chlorophyll-Moringa-Brühe.
⬤ Matcha-Energie-Tonikum.
⬤ Aktivkohle-Latte.
⬤ Kichererbsen-Crêpe mit würzigem Tomaten-Chutney und Kokosnussjoghurt.
⬤ Geschmack von Sorghum-Risotto und Pilzen.
⬤ Gegrillte Zucchini "Vindaloo" mit Kachumber-Salat.
| ISBN: | 9781401972820 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 232 |
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