Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch von Dr. Juliet McGrattan wird als unverzichtbares Hilfsmittel für Läufer aller Leistungsstufen hoch gelobt. Es verbindet einen ansprechenden Schreibstil mit medizinischem Fachwissen, deckt ein breites Spektrum an Körpersystemen ab, die mit dem Laufen in Verbindung stehen, und geht auf häufige Probleme und Sorgen ein. Die Leser schätzen das leicht verständliche Format und die persönliche Note, die sowohl der Autor als auch echte Läufer einbringen.
Vorteile:⬤ Leicht zu lesen und zugänglich für alle Läufer
⬤ Umfassende und gut strukturierte Informationen zu verschiedenen Körpersystemen
⬤ Medizinisches Fachwissen von einem qualifizierten Arzt, der auch Läufer ist
⬤ Enthält praktische Ratschläge und Antworten auf häufige Fragen zum Thema Laufen
⬤ Fesselnder Schreibstil mit persönlichen Anekdoten
⬤ Nützlich sowohl als Nachschlagewerk als auch zum gelegentlichen Lesen.
Einige erfahrene Leser werden vielleicht wenig neue Informationen finden; einige Rezensionen deuten darauf hin, dass es sich etwas grundlegend anfühlen könnte, wenn man bereits über medizinisches Wissen verfügt.
(basierend auf 33 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Run Well: Essential Health Questions and Answers for Runners
Inhalt des Buches:
Das Handbuch, das jeder Läufer in seinem Regal haben möchte. Run Well beantwortet die häufigsten Gesundheitsfragen, die sich jeder Läufer stellt.
Vollgepackt mit praktischen, realistischen und fundierten Ratschlägen zu Themen von Kopf bis Fuß, für jeden, der läuft. Gesundheitsfragen im Zusammenhang mit dem Laufen tauchen immer wieder auf, oft zu ungünstigen Zeitpunkten. Es kann schwierig sein, den benötigten Rat zu erhalten, da Fachleute aus dem Gesundheitswesen oft kurzfristig nicht verfügbar sind und ohne Interesse am Laufsport möglicherweise nicht über das Fachwissen verfügen, um angemessene Antworten zu geben.
Informationen aus dem Internet sind oft zweifelhaft, anekdotisch und nicht evidenzbasiert. Dr.
Juliet McGrattan beantwortet seit 2012 Gesundheitsfragen von Läufern und hat als Hausärztin und Gesundheitsjournalistin gearbeitet. Da sie selbst begeisterte Läuferin ist, vereint sie ihre Erfahrung und Leidenschaft, um ein hilfreiches, leicht verständliches Handbuch für Läufer zu erstellen, unabhängig von Geschlecht, Fitnesslevel oder Trainingsprogramm.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781472979674 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 256 |
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