Bewertung:
Das Buch „Gutbliss“ von Dr. Chutkan wird für seine gründlichen Informationen zur Darmgesundheit, seine praktischen Ernährungstipps und seine motivierenden Geschichten aus dem wahren Leben gelobt. Viele Leser erlebten deutliche Verbesserungen ihrer Verdauungsgesundheit und ihres allgemeinen Wohlbefindens. Einige fanden jedoch Ungenauigkeiten im Inhalt und kritisierten die Praktikabilität des vorgeschlagenen Ernährungsplans.
Vorteile:Umfassende Informationen zur Verdauungsgesundheit und anschauliche Patientengeschichten.
Nachteile:Bietet praktische, nicht-pharmazeutische Lösungen für Probleme mit dem Darm.
(basierend auf 241 Leserbewertungen)
Gutbliss: A 10-Day Plan to Ban Bloat, Flush Toxins, and Dump Your Digestive Baggage
Eine renommierte Medizinerin verrät ihr komplettes 10-Tage-Verdauungstuning für Frauen mit wichtigen Erkenntnissen über eine gute Magen-Darm-Gesundheit. Viele so genannte Heilmittel für Blähungen und Verdauungsstörungen bei Frauen, von Saftkuren bis hin zu speziellen Diäten, basieren auf wissenschaftlichem Schrott. Für Frauen, die eine echte Befreiung von diesem allgemeinen Gefühl des Unbehagens in Jeans jeder Größe suchen, hat Dr.
Robynne Chutkan den perfekten Plan, um sich in zehn Tagen leicht, straff und strahlend zu fühlen. Gutbliss bietet: ⬤ Eine Fibel über die wahren Gründe für Magen-Darm-Beschwerden, und warum es viel häufiger bei Frauen ⬤ Ein Blick auf die lähmenden Nebenwirkungen von vermeintlich gesunden Gewohnheiten - von griechischen Joghurt zu Blähungen-induzierende Aspirin ⬤ Eine Experten-Analyse der Symptome, die eine ernste Grunderkrankung hinweisen könnte ⬤ Eine unverzichtbare Checkliste, um die genaue Ursache für Ihre Blähungen Nur ein paar kleine Änderungen in der Ernährung, Lebensstil, und Bewegung kann einen großen Unterschied in der Verdauung einer Frau die Gesundheit, aber die Änderungen müssen die richtigen sein.
Dr. Chutkan's Gutbliss geht über die Grundlagen von Top-Sellern wie Wheat Belly hinaus und befähigt Frauen, die Kontrolle über ihr Magen-Darm-Wohlbefinden zu übernehmen.
| ISBN: | 9781583335512 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
| Seitenzahl: | 304 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
