Bewertung:
In den Rezensionen wird das Buch als wertvolle Ressource für das Verständnis und die Bewältigung von Ängsten hervorgehoben. Die Leser schätzen die persönlichen Einblicke des Autors, die praktischen Ratschläge und den Plauderton, der den Inhalt nachvollziehbar macht. Viele fanden es inspirierend und ermutigend, da es die Angst als Freund und nicht als Feind darstellt. Das Buch wird für seine umsetzbaren Tipps und die Fähigkeit des Autors gelobt, komplexe Themen einfach anzusprechen.
Vorteile:Die Leserinnen und Leser lobten das Buch für seine aufschlussreichen und praktischen Ratschläge zum Umgang mit Ängsten, seinen ansprechenden und unterhaltsamen Stil und die persönlichen Geschichten der Autorin, die den Inhalt nachvollziehbar machen. Viele fühlten sich inspiriert und gestärkt und fanden es wertvoll, wie die Autorin die Angst als hilfreichen Verbündeten darstellt. Das Buch wird auch als leicht zu lesen, mit umsetzbaren Tipps gefüllt und als beruhigender Leitfaden für diejenigen beschrieben, die mit Ängsten zu kämpfen haben.
Nachteile:In einigen Rezensionen werden die Nachteile nicht explizit erwähnt, aber es wird angedeutet, dass diejenigen, die mit Ängsten nicht vertraut sind, vielleicht noch zusätzliche Ressourcen oder Unterstützung benötigen. Einige Leser erwähnten, dass das Buch zwar hilfreich ist, aber möglicherweise nicht alle Facetten der Angst umfassend abdeckt.
(basierend auf 23 Leserbewertungen)
Hello Anxiety, My Old Friend: Harness Your Invisible Superpower
Gewinner des 2023 Book Fest Awards, Abteilung Gesundheit & Wellness - Psychologie.
Natalie freut sich sehr, dass Hello Anxiety My Old Friend diese Ehre zuteil geworden ist. Andere dazu zu inspirieren, ihren Weg zu einem besseren Selbst zu finden, und gleichzeitig Anleitung und Optionen zum Verständnis von Ängsten zu bieten, ist ein wichtiger Aspekt der Reise, die dieses Buch umfasst.
Bitte machen Sie mit auf dem Weg zur psychischen Betreuung.
Natalie Kohlhaas kennt Angstzustände. Sie hat sie nicht nur ihr ganzes Leben lang erlebt, sondern ist auch eine zugelassene Therapeutin und Beraterin, die mit Klienten arbeitet, die mit Angstzuständen, Depressionen und mehr zu kämpfen haben. Nachdem sie Krebs, einen Herzstillstand und eine Embolie überlebt hat, hat Kohlhaas gelernt, dass die Angst so unverstanden und doch so treu ist. Tatsächlich ist die Angst der eigentliche Übeltäter, der uns von den erstaunlichen Dingen, die das Leben zu bieten hat, zurückhält. Vermischt mit Geschichten von ihren acht Wundern sowie ihren professionellen Forschungen über Angst und Furcht, zeigt Hallo Angst, mein alter Freund, wie Sie Ihre Angst als Ihren Führer und nicht als Ihren Feind annehmen können. Während der Lektüre werden Sie lernen, Ihre innere Fähigkeit zu nutzen, um sich immer wieder auf neue Abenteuer einzulassen, sich für Verletzlichkeit und Wachstum zu öffnen und das wunderbare Leben zu erleben, auf das die Angst Sie hinführen kann.
Vor allem aber lehrt Hello Anxiety, My Old Friend, dass man, egal was passiert, nicht allein ist.
| ISBN: | 9781665305402 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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