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Posture, Simply Posture, Correct Simply
Das Problem mit der Körperhaltung ist, dass wir ihr in der Regel keine Aufmerksamkeit schenken, bis wir anfangen, Schmerzen zu haben - meist im Rücken.
Polixeni Katsaros, PT, DPT, der sich seit mehr als dreißig Jahren der Physiotherapie widmet und Menschen aller Altersgruppen geholfen hat, ihre Haltung durch funktionelle Bewegung zu korrigieren, verrät, wie man die Körperhaltung spielerisch verbessern kann.
Der Autor betont, dass die richtige Haltung nicht nur möglich, sondern auch einfach ist. Mit ein wenig Mühe kann sie den ganzen Tag über geübt werden und dramatische Ergebnisse erzielen. Je mehr man die richtige Haltung übt, desto einfacher wird sie.
Mit lebendigen Charakteren, lustigen Zeichnungen und einer Zusammenfassung am Ende, die die Verbesserung der Haltung leicht macht, ist dieses Buch ein Muss für alle, die versuchen, Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu heilen.
| ISBN: | 9781953223951 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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