Leserbewertungen
Zusammenfassung:Dieses Buch von Bridgette Shea wird für seine gründliche und zugängliche Erforschung von Ayurveda und traditioneller chinesischer Medizin gelobt, die komplexe Konzepte für Anfänger verständlich macht. Viele Leserinnen und Leser fanden es nützlich, um diese östlichen Ansätze in ihr Verständnis von Gesundheit und Wohlbefinden zu integrieren, obwohl einige der Meinung waren, dass es an praktischer Integration zwischen den beiden Systemen mangelt.
Vorteile:⬤ Schön geschrieben und informativ
⬤ vermittelt ein klares Verständnis von Ayurveda und Traditioneller Chinesischer Medizin
⬤ bietet praktische Richtlinien für die Gesundheit
⬤ enthält eine Fülle von Informationen und Vorschlägen für die Selbstfürsorge
⬤ für Anfänger geeignet
⬤ gut strukturiert und leicht zu folgen
⬤ wertvoll als Nachschlagewerk für persönliche und pädagogische Zwecke.
⬤ Einige fanden die Integration der beiden Systeme unzureichend
⬤ Kritikpunkte sind u.a. fehlende praktische Fallstudien und Vergleiche
⬤ einige hielten das Material für fortgeschrittene Praktiker für zu elementar.
(basierend auf 41 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Handbook of Chinese Medicine and Ayurveda: An Integrated Practice of Ancient Healing Traditions
Inhalt des Buches:
Ein umfassendes Nachschlagewerk zur Maximierung der Heilung von Geist, Körper und Seele durch eine ganzheitliche Synergie von chinesischer Medizin und Ayurveda.
- Erläutert die Grundprinzipien der beiden Traditionen und die vielen gemeinsamen Konzepte wie Qi und Prana, Meridiane und Nadis sowie Energiezentren und Chakren.
- Bietet Hilfsmittel zur Selbsteinschätzung, darunter eine Anleitung zur Zungendiagnose und einen Fragebogen zur mentalen, emotionalen und physischen Konstitution.
- Bietet Atemübungen, Diätpläne, Kräuterempfehlungen und Anleitungen zur Entgiftung, einschließlich einer sicheren und sanften Reinigung für zu Hause.
Die chinesische Medizin und Ayurveda sind zwei der ältesten Heilsysteme, die heute in Gebrauch sind. Jedes für sich ist eine vollendete Kunst und hat in hohem Maße zur Gesundheit und zum Wohlbefinden von Millionen von Menschen auf der ganzen Welt beigetragen. Auf der Grundlage ihrer gemeinsamen Wurzeln und spirituellen Prinzipien zeigt Bridgette Shea, L. Ac., MAcOM, wie diese beiden Praktiken nahtlos ineinander übergehen, wobei die individuellen Stärken der beiden Traditionen miteinander harmonieren und eine praktische Grundlage für Prävention, Wellness, Entgiftung und Behandlung bilden.
Die Autorin erklärt die grundlegenden Prinzipien der chinesischen Medizin und des Ayurveda im Detail und vermittelt dem Leser ein funktionierendes Verständnis für beide Disziplinen. Sie untersucht die gemeinsamen Konzepte wie Qi und Prana, Meridiane und Nadis sowie Energiezentren und Chakren. Sie erforscht die Stärken beider Praktiken, wie die klinische Effizienz der Diagnose und den Einsatz von Akupunktur zur Schmerzlinderung, Verbesserung der Fruchtbarkeit und Stressreduzierung in der chinesischen Medizin und die Ernährungs-, Entgiftungs- und spirituelle Anleitung des Ayurveda, einschließlich des als Panchakarma bekannten Entgiftungszweigs des Ayurveda. Sie geht über die Theorie hinaus in die praktische Anwendung und erforscht die Elemente, bekannt als die Fünf Phasen und die Panchamahabhutas, und wie sie unser Wohlbefinden beeinflussen. Sie stellt Hilfsmittel zur Selbsteinschätzung zur Verfügung, darunter eine Anleitung zur Zungendiagnose und einen Fragebogen zur mentalen, emotionalen und körperlichen Verfassung. Sie bietet Behandlungs- und Präventionsstrategien an, die sich auf beide Disziplinen stützen, und ermutigt den Leser, eine integrierte Praxis dieser beiden Systeme im täglichen Leben oder in der klinischen Praxis umzusetzen. Sie beschreibt detailliert Atemübungen, Ernährungspläne, Kräuterempfehlungen und Anleitungen zur Entgiftung, einschließlich sicherer und sanfter Reinigungsmethoden für zu Hause, die alle auf der ganzheitlichen Synergie zwischen Ayurveda und chinesischer Medizin beruhen.
Anhand von Fallbeispielen, die die Verflechtung dieser Ansätze verdeutlichen, bietet Shea einen umfassenden Leitfaden für die Selbstheilung von Körper, Geist und Seele und ein Hilfsmittel für Praktiker, um komplexe Fragen in Bezug auf beide Heiltraditionen miteinander zu verknüpfen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781620556160 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 384 |
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