Originaltitel:
Cell Phone and Screen Addiction Mastery: A Practical Science and Psychological Based Guide to Identifying, Solving & Recovering from Screen Addictions
Inhalt des Buches:
In einer Welt der sozialen Medien und der 24/7-Nachrichten ist die Bildschirmsucht ein sehr reales Problem... aber mit der richtigen Anleitung können Sie ihren Fängen entkommen und Ihr Leben zurückgewinnen.
Bis zu 47 % der US-Bürger geben zu, süchtig nach ihren Handys zu sein.
Vielleicht haben Sie das sogar schon von sich selbst gesagt und es als leichte Sucht abgetan - so wie man sagt, man sei süchtig nach Pringles oder seinem Lieblingssong.
Aber die Realität ist, dass es die Handysucht wirklich gibt... und sie ist viel ernster als ein Ohrwurm, weil man Rihanna zu oft gehört hat.
Handysucht kann echte Konsequenzen haben.
Mit der Zeit kann sie Ihre Beziehungen beeinträchtigen und zu sozialer Isolation führen. Sie kann Ihren Schlaf stören und in extremen Fällen sogar Ihre Gehirnfunktion beeinträchtigen, was sich in Konzentrations- und Aufmerksamkeitsschwierigkeiten und Gedächtnisstörungen äußert.
Das sind Folgen, die Sie unbedingt vermeiden wollen... Wenn Sie sich also auch nur ein bisschen Sorgen machen, dass Sie zu viel Zeit vor dem Bildschirm verbringen, ist es klug, jetzt Maßnahmen zu ergreifen.
Aber wie kann man sich in einer Welt, die einen dazu ermutigt, rund um die Uhr mit dem Handy verbunden zu sein, von ihm trennen?
Die Wahrheit ist, dass es nicht einfach sein wird... Aber es gibt einen einfachen 12-Schritte-Prozess, der Ihre Reise um einiges leichter machen wird... Und Sie sind dabei, das Geheimnis zu lüften.
In diesem unterstützenden Leitfaden werden Sie Folgendes entdecken:
Und noch viel mehr.
Wenn Sie immer noch nicht überzeugt sind, dass Sie Ihr Handy weglegen und sich von der Bildschirmabhängigkeit lösen können, ist dies vielleicht das Zeichen, das Sie brauchen, um einen Versuch zu wagen.
Niemand wird Ihnen sagen, dass es einfach ist, aber wenn Sie die richtige Unterstützung an Ihrer Seite haben und ein klares Programm befolgen, ist es wirklich möglich - und es wird Ihr Leben zum Besseren verändern.
Alles, was Sie brauchen, ist nur einen Klick entfernt... und wenn Sie das getan haben, ist Ihre Zukunft hell und frei.
Stoppen Sie Ihr Handy, Ihr Leben zu ruinieren.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781989971369 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
