Hatha Tao Yoga Flow: Path of the Advancing Yogi Practitioner
Hatha Tao Yoga Flow verfolgt den Ansatz, sowohl die Shakti- als auch die Shiva- bzw. Yin- und Yang-Energien in der Abfolge der Yogaströme auszugleichen.
Dieses Handbuch enthält Informationen über die Geschichte und Kulturen des Yoga sowie die Stile, die im Laufe der Jahrhunderte in der östlichen und westlichen Welt entstanden sind. Dieses Buch enthält mehr als 108 Yogastellungen mit ausführlichen Beschreibungen, wie man sich der Stellung nähert, Modifikationen und Progressionen der Stellung, wie man die Stellung mit anderen Stellungen kombiniert, sowie Vorteile und Kontraindikationen für jede Stellung. Dieses Buch enthält viele Sequenzen, darunter Hatha, Sonnengruß, Mondgruß, Vinyasa Flows, Ashtanga Flows, Yin, Restorative und Kundalini und sogar Kriya-Sequenzen innerhalb eines Yoga-Sets.
Das Hatha Tao Buch geht auf die subtilen Körpersysteme des Yoga ein, wie die Chakren und Meridiane, und fasst sogar das ayurvedische Wissenschaftssystem des Yoga zusammen. Dieses Handbuch enthält Anleitungen zu Meditationen, Kriyas, Bandhas, Pranayamas, Mudras, Mantras und vielem mehr.
Dieses Buch ist für jene Yogis gedacht, die sich ihrer Praxis verschrieben haben und mehr hinzufügen oder lernen möchten, ihre eigene Praxis zu modifizieren und zu verbessern. Es ist auch eine großartige Ergänzung für alle Yogalehrer und -ausbilder.
Für noch mehr Informationen über die Yogalehrerausbildung schau dir das Yoga Flow Life Teacher Training Manual an, das alle Informationen des Hatha- und Yin-Buches und viele weitere Informationen enthält, die den Standards der Yoga Alliance Teacher Training entsprechen.
| ISBN: | 9781690868149 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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