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Originaltitel:
Healing Childhood Trauma 2-1 Series: The perfect series for victims of child sexual abuse
Inhalt des Buches:
Wenn Sie als Kind oder als Minderjähriger sexuell missbraucht wurden und die Folgen Ihr Leben täglich beeinflussen, dann lesen Sie dies.
Sie wissen, dass Sie nicht mehr allein sind. Lange Zeit wusste ich nicht, was meine Wut auslöste. Vergangenheit und Gegenwart vermischten sich, und es war mir unmöglich, sie voneinander zu trennen. Ich fühlte mich zurückgewiesen und im Stich gelassen. Um mir darüber klar zu werden, unternahm ich mehrere therapeutische Ansätze, in Gruppen und allein. Das Geheimnis war tief in meinem Gedächtnis vergraben und vergiftete meine Existenz. Alles, was ich wollte, war, mich besser zu fühlen. Ich wusste einfach nicht, wie und was mein Leiden verursachte.
Es vergingen Jahre, bis ich herausfand, was mich bedrückte. Unnötig zu erwähnen, dass mein Leben wie ein vom Winde verwehtes Blatt war, das nur Frustration und Ärger brachte. Erst als ich mit dem Rücken zur Wand stand, änderten sich die Dinge: Da ich auf jede Bemerkung überreagierte und weder Arbeit noch Geld hatte, wurde ich aufgefordert, auszuziehen, um eine Lösung zu finden. Es war nicht das erste Mal, aber es war das letzte Mal, dass ich Hilfe suchte, weil ich die Situation nicht lösen konnte. In diesem Moment erinnerte mich mein Körper an das Trauma. An etwas, das ich immer unter den Teppich gekehrt hatte und das mich jahrelang lähmte: sexueller Missbrauch in der Kindheit.
Hier sind einige Verhaltensweisen, die für Opfer von sexuellem Missbrauch in der Kindheit charakteristisch sind:
⬤ Vertrauensprobleme haben.
⬤ Kümmert sich um andere.
⬤ Ist oft in einem Zustand der Wut oder Panik.
⬤ Reagiert wie eine Löwin auf die kleinste Bemerkung.
⬤ Lebt ziellos oder das einzige Ziel ist die Flucht.
⬤ Kann sich nicht auf die wirklichen Bedürfnisse konzentrieren.
⬤ Kann nicht erkennen, was getan werden muss.
⬤ Kann keine Entscheidungen treffen.
⬤ kann von einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) betroffen sein
Es ist nicht leicht, über Ereignisse zu sprechen, die so viel Schmerz verursacht haben. Die Folgen führten jedoch oft zu destruktivem Verhalten. Als ich mich einer Selbsthilfegruppe anschloss, wurde mir gesagt, dass die Opfer von sexuellem Missbrauch in der Kindheit (CSA) Überlebende sind.
Durch die verschiedenen Lektüren und Übungen, die mit Hilfe der Selbsthilfegruppe durchgeführt wurden, war ich endlich in der Lage, Wunden zu erkennen und lange verdrängte Gefühle zu benennen.
Wenn Sie glauben, dass Ihr Leben ohne Wut und Scham besser wäre, sollten Sie sich dieses Buch besorgen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781738892426 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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