Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch von Dr. Brownstein bietet wertvolle Einblicke in das Konzept des undichten Darms und seine Auswirkungen auf die Gesundheit und versorgt die Leser mit leicht verständlichen und umsetzbaren Informationen. Viele Nutzer schätzen die persönlichen Erfahrungen, die der Autor mit ihnen teilt, und die praktischen Ernährungsempfehlungen. Einige Leser sind jedoch der Meinung, dass dem Buch ein konkreter Plan fehlt und es im Vergleich zu anderen Quellen keine wesentlich neuen Informationen enthält.
Vorteile:⬤ Informativ und gut geschrieben
⬤ Leser schätzen persönliche Erfahrungen und praktische Ratschläge
⬤ leicht verständlich für Nicht-Mediziner
⬤ bietet Einblicke in Leaky Gut und seine Behandlung
⬤ hilft bei spezifischen Gesundheitsproblemen
⬤ bietet eine neue Perspektive auf die Rolle der Ernährung für die Gesundheit.
⬤ Nicht genug umsetzbare Pläne
⬤ einige Informationen sind für erfahrene Leser vielleicht nicht neu
⬤ ein paar Benutzer fühlten sich auch enttäuscht, weil die Erwartungen nicht übereinstimmten.
(basierend auf 59 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Heal Your Leaky Gut: The Hidden Cause of Many Chronic Diseases
Inhalt des Buches:
Die meisten Krankheiten beginnen im Darm, darunter viele, an die Sie nicht einmal denken würden!
Wenn Ihr Darm nicht richtig funktioniert, ist das die Voraussetzung für Krankheiten und Beschwerden. Der Darm, das gastrointestinale System, hat die Aufgabe, Nährstoffe aufzunehmen, die unseren Körper unterstützen und uns helfen, Energie zu gewinnen, und Dinge loszuwerden, die wir nicht brauchen oder die giftig sind. Doch was passiert, wenn das System versagt? Das Leaky-Gut-Syndrom (LGS) tritt auf, wenn die Dünndarmschleimhaut geschädigt ist, so dass Fremdstoffe in den Blutkreislauf gelangen können, was das Immunsystem schwächt und Autoimmunreaktionen auslöst.
Schulmediziner wissen nicht, was LGS ist, geschweige denn, wie man es diagnostiziert und behandelt. Tatsächlich wird geschätzt, dass mehr als 80 Prozent der Menschen mit chronischen Krankheiten einen undichten Darm haben, eine Überwucherung von schlechten Bakterien oder zu wenig gute Bakterien.
Hier sind einige Symptome, die durch LGS verursacht werden können:
⬤ Verdauungsbeschwerden, saures Reflux, IBS, Morbus Crohn.
⬤ Gelenk- und Muskelschmerzen, Arthritis.
⬤ Adipositas und Nahrungsmittelallergien.
⬤ Kopfschmerzen, Depressionen, Angstzustände, ADHS.
⬤ Juckende Haut, Hautausschläge, Ekzeme, Akne, Rosazea, Schuppenflechte.
In Heal Your Leaky Gut erklärt Dr. David Brownstein, wie der Darm, genau wie das Gehirn, das Herz und die Leber, richtig ernährt werden muss, damit er richtig funktioniert. Einfach ausgedrückt: Wenn Ihr Darm nicht gesund ist, wird Ihr Immunsystem leiden.
Wenn Sie Ihre Darmgesundheit verbessern und weniger Medikamente einnehmen, werden Sie sich besser fühlen und jünger aussehen, Ihre Gehirnfunktion verbessern und unzählige Krankheiten behandeln können. In diesem Buch finden Sie alle Informationen, die Sie brauchen, um Ihr derzeitiges Verhalten zu ändern, damit Sie eine optimale Darmgesundheit und infolgedessen allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden erreichen können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781630060800 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 256 |
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