Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Sacred Stress“ bietet eine transformative Perspektive auf Stress und zeigt, dass er eine Quelle des Wachstums und der Verbundenheit sein kann und nicht nur eine negative Kraft darstellt. Durch persönliche Geschichten und Einsichten, die in Spiritualität und psychologischen Konzepten verwurzelt sind, betonen die Autoren die Bedeutung der menschlichen Verbindung und des Verständnisses der eigenen Emotionen bei der Stressbewältigung. Rezensenten heben die Weisheit, den Humor und den herzlichen Ansatz des Buches als Hauptstärken hervor, die es zu einer wertvollen Ressource für Einzelpersonen und Therapeuten gleichermaßen machen.
Vorteile:⬤ Bietet eine neue Perspektive auf Stress und ermutigt zu Akzeptanz und Wachstum.
⬤ Integriert persönliche Geschichten der Autoren, die den Wiedererkennungswert erhöhen.
⬤ Betont die Bedeutung menschlicher Beziehungen bei der Stressbewältigung.
⬤ Bietet praktische Lösungen für die Umwandlung von Stress in positive Energie.
⬤ Zugängliche, in psychologischen Theorien und Spiritualität verwurzelte Texte.
⬤ Wird von verschiedenen Lesern, darunter Therapeuten und Menschen, die emotionale Unterstützung suchen, sehr empfohlen.
⬤ Einige Leser haben das Gefühl, dass ihnen ein Großteil des Inhalts vertraut ist, wenn sie bereits mit ähnlichen Konzepten vertraut sind.
⬤ In einigen Rezensionen wird der Wunsch nach mehr Tiefe in bestimmten Bereichen geäußert.
(basierend auf 41 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Sacred Stress: A Radically Different Approach to Using Life's Challenges for Positive Change
Inhalt des Buches:
Stress ist ein Teil des modernen Lebens - entdecken Sie, wie Sie ihn nutzen können, um geistig, emotional und psychologisch zu wachsen.
"Stress nimmt Leben und gibt Leben.... Er kann uns vorantreiben und neue Möglichkeiten eröffnen, uns aber auch in Angst und Erschöpfung zurückhalten. Unsere Aufgabe ist es, Ihnen zu helfen, (neue) Strategien zu erlernen und Stress in eine positive Kraft in Ihrem Leben zu verwandeln.".
-aus der Einleitung.
Stress kann unsere Sichtweise einschränken, so dass wir uns gefangen und außer Kontrolle fühlen. Aber Stress kann auch eine Kraft für das Gute sein: Es sind unsere Herausforderungen, die uns am meisten dazu zwingen, nach einer Beziehung zu suchen. Und unsere stolzesten Momente entstehen, wenn wir Hindernisse überwunden haben, die wir für unüberwindbar hielten.
Auf der Grundlage persönlicher Erfahrungen und ihrer Arbeit als Therapeuten sowie jahrzehntelanger psychologischer Forschung haben George R. Faller, MS, LMFT, und The Rev. Dr. Heather Wright erkannt, dass Stress gesund und positiv sein kann. Sie rüsten uns mit den Fähigkeiten und dem Wissen aus, das wir brauchen, um unser Denken über Stress neu zu ordnen, unsere dunkleren Emotionen zu verstehen und anzunehmen und durch Schwierigkeiten stärker zu werden.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781594736148 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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