Bewertung:
Das Buch wird weithin für seine Hilfe bei der Heilung von toxischen Beziehungen und dem Verständnis von emotionalem Missbrauch gelobt. Viele Leser finden es informativ, da es umsetzbare Schritte zur Genesung und Einblicke in die Identifizierung toxischer Personen bietet. Es ermutigt zur Selbsterkenntnis und bietet denjenigen, die mit schwierigen zwischenmenschlichen Situationen zu tun haben, eine unterstützende Anleitung. Einige Rezensenten kritisieren jedoch, dass der Autor möglicherweise eine Opfermentalität fördert und nicht auf die eigentlichen Ursachen von Konflikten eingeht.
Vorteile:⬤ Bietet umsetzbare Schritte zur Erholung von toxischen Beziehungen.
⬤ Bietet klare und aufschlussreiche Informationen zur Identifizierung toxischer Personen.
⬤ Hilft den Lesern, sich ihrer selbst bewusst zu werden und eine neue Perspektive auf ihre Situation zu gewinnen.
⬤ Ermutigt zu Heilung und persönlichem Wachstum.
⬤ Viele Leser fanden es lebensverändernd und empfehlen es jedem, der mit Missbrauch oder toxischen Beziehungen zu tun hat.
⬤ Einige Rezensenten sind der Meinung, dass das Buch eine Opfermentalität fördert, ohne auf die persönliche Verantwortung einzugehen.
⬤ Kritik an der Tatsache, dass die Autorin Menschen etikettiert, ohne auf die tieferen Ursachen von Problemen einzugehen.
⬤ Eine Minderheit der Leser fand das Buch nicht hilfreich oder hielt es für Zeitverschwendung.
(basierend auf 14 Leserbewertungen)
Healing from Toxic Relationships: 10 Essential Steps to Recover from Gaslighting, Narcissism, and Emotional Abuse
Von der Psychologin und Autorin von Gaslighting, einem praktischen Genesungsplan, der zehn grundlegende Schritte zur wahren Heilung beschreibt
In Gaslighting packte Dr. Stephanie Sarkis das manipulative Verhalten aus, das Narzissten und Soziopathen einsetzen, um ihre Opfer dazu zu bringen, ihre eigene Realität in Frage zu stellen und ihre Opfer in ihrem Bann zu halten. In ihrem Buch Healing from Toxic Relationships (Heilung von toxischen Beziehungen) bietet sie nun Mitgefühl und Wissen für alle, die eine missbräuchliche oder toxische Beziehung hinter sich haben. Überlebende haben oft Mühe, sich zu heilen; ihr Selbstwertgefühl kann beschädigt sein, sie können Wut und Verrat empfinden, sie können sich selbst bestrafen und/oder beschuldigen. Dr. Sarkis hat das alles schon erlebt: Als Spezialistin für toxisches Verhalten und Persönlichkeitsstörungen steht sie an vorderster Front mit Überlebenden. Healing from Toxic Relationships" hilft Überlebenden, die Hintergründe von toxischem Verhalten zu verstehen und zu erkennen, wie sie weiter vorankommen können. Dabei geht es um die Wiederherstellung des Selbstwertgefühls, Selbstfürsorge, die Vermeidung toxischer Beziehungen in der Zukunft und vieles mehr. Die 10 essentiellen Schritte von Dr. Sarkis sind weniger ein pauschaler Ansatz als vielmehr ein zugängliches Rahmenwerk für die Heilung, ein Schritt nach dem anderen:
1. Kontakt blockieren.
2. Vergessen Sie die Schließung.
3. Vergeben Sie sich selbst.
4. Schaffe Grenzen.
5. Sprechen Sie mit einem Fachmann.
6. Selbstfürsorge praktizieren.
7. Verbinden Sie sich neu.
8. Trauern.
9. Nach außen schauen.
10. Vorbeugen: Giftige Menschen fernhalten.
Jeder, der sich in einer toxischen Beziehung befindet - sei es mit einem Liebespartner, einem Kollegen, einem Familienmitglied oder einem Freund - verdient einen Ausweg und einen Weg nach vorne. Dr. Sarkis bietet Hilfe und Hoffnung.
| ISBN: | 9780306847257 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 272 |
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