Bewertung:
Das Buch ist ein geführtes Tagebuch, das Menschen bei der Heilung von Untreue helfen soll. Es bietet Achtsamkeitstechniken, Schreibanregungen und praktische Übungen zur Selbstreflexion und emotionalen Verarbeitung. Während viele Nutzer das Buch als unterstützend und effektiv empfanden, merkten einige an, dass die Übungen anspruchsvoll sein können und nicht für jeden geeignet sind, insbesondere nicht für diejenigen, die sich in unterschiedlichen Phasen der emotionalen Genesung befinden.
Vorteile:Das Tagebuch bietet wertvolle Achtsamkeitstechniken, praktische Übungen zur Selbstwahrnehmung, Unterstützung bei der Heilung von Untreue und hilft bei der Reflexion und Verarbeitung von Emotionen. Es ist knapp gehalten, was es zugänglich macht, und lässt sich vielseitig für verschiedene persönliche Kämpfe jenseits der Untreue einsetzen. Viele Nutzer waren der Meinung, dass es Hoffnung und Ermutigung bietet und eine nützliche Ressource für die Selbstfürsorge und das persönliche Wachstum darstellt.
Nachteile:In einigen Rezensionen wurde darauf hingewiesen, dass die Übungen anstrengend sein können und für Personen, die noch nicht bereit für eine intensive Selbstreflexion sind, möglicherweise nicht geeignet sind. Einige Nutzer erwähnten, dass das Buch möglicherweise nicht auf tiefere Heilungsbedürfnisse eingeht und bei manchen zu Grübeln führen könnte. Es wurde die Meinung geäußert, dass das Buch in seinem Ansatz eher grundlegend ist und für eine umfassende Heilung möglicherweise zusätzliche Ressourcen benötigt werden.
(basierend auf 33 Leserbewertungen)
Healing from Infidelity: A Guided Journal: Prompts and Practices to Help You Recover and Move Forward
Gönnen Sie sich den Raum zur Heilung.
Eine lebensverändernde Erfahrung wie Untreue zu bewältigen, erfordert Akzeptanz und Selbstmitgefühl. Dieses unterstützende Tagebuch hilft Ihnen bei der Bewältigung der Herausforderungen, mit denen Sie konfrontiert sind, und bietet Strategien, damit Sie weitermachen können - mit oder ohne Ihren Partner.
⬤ Lernen Sie, Ihre Gefühle mit Hilfe von kognitiver Verhaltenstherapie, Bindungstheorie und Achtsamkeit besser zu verstehen.
⬤ Lassen Sie Heilung geschehen--Entdecken Sie Aufforderungen, Affirmationen und Aktivitäten, die Ihnen helfen, Ihre Gefühle zu verarbeiten und Trost zu finden.
⬤ Vorwärts gehen--Stärken Sie Ihr Selbstvertrauen, lernen Sie, gesunde Grenzen zu setzen, und pflegen Sie Ihre Selbstliebe, während Sie Ihre Erfahrungen mit Untreue verarbeiten.
Finden Sie Frieden und Auflösung von Betrug mit diesem mitfühlenden Tagebuch.
| ISBN: | 9781685392963 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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