Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Nach der Trennung“ ist ein Arbeitsbuch zur Selbsthilfe, das Menschen bei der Heilung von Trennungen und bei der Förderung der Selbstliebe unterstützen soll. Es kombiniert informative Inhalte mit interaktiven Übungen, um die Leser durch ihre Gefühle zu führen und sie zum Nachdenken über ihre vergangenen Beziehungen anzuregen. Während viele Rezensenten den einfühlsamen Ansatz und die praktischen Übungen lobten, bemängelten einige die Gestaltung des Buches und diskutierten die Perspektiven der Selbstliebe.
Vorteile:⬤ Bietet einen mitfühlenden und therapeutischen Ansatz zur Heilung nach einer Trennung.
⬤ Enthält praktische Übungen, Meditationspraktiken, Tagebuchanregungen und Aktivitäten zum Ausfüllen von Formularen.
⬤ Bietet Einblicke in die Selbstliebe, ohne negatives Verhalten zu rechtfertigen.
⬤ Geschrieben von einem lizenzierten Therapeuten, der professionelle Anleitung gewährleistet.
⬤ Geeignet für ein breites Publikum, auch für diejenigen, die sich nicht gerade in einer Trennung befinden.
⬤ Ermutigt zur Selbstreflexion und zum persönlichen Wachstum.
⬤ Einige Leser fanden das Design des Buches störend oder unattraktiv.
⬤ Einige wenige sind mit bestimmten im Buch dargestellten Perspektiven der Selbstliebe nicht einverstanden.
⬤ Erfordert Engagement und Anstrengung, um die Übungen zu absolvieren, was vielleicht nicht jedem gefällt.
(basierend auf 28 Leserbewertungen)
Originaltitel:
After the Breakup: A Self-Love Workbook: A Compassionate Roadmap to Getting Over Your Ex
Inhalt des Buches:
Finden Sie Trost und Hoffnung nach einer Trennung mit angeleiteten Übungen zur Selbstliebe
Es kann schwierig sein, nach einer Trennung die Scherben aufzusammeln - aber mit ein wenig Selbstliebe ist es möglich, weiterzumachen! Dieses Arbeitsbuch hilft Ihnen, Ihre Gefühle zu verarbeiten, gesündere Gewohnheiten und Muster zu entwickeln und sich selbst zu einer Priorität zu machen, während Sie mit Zuversicht nach vorne blicken.
Entdecken Sie die Bedeutung der Selbstliebe: Definieren Sie neu, was es bedeutet, sich vollständig zu fühlen, indem Sie sich selbst mit Liebe und Mitgefühl begegnen.
Beginnen Sie zu heilen: Erforschen Sie die Ursachen Ihrer Emotionen mit aufschlussreichen Aufforderungen, Praktiken und Übungen wie Rollenspielen und Visualisierungen.
Lassen Sie sich von den Geschichten anderer inspirieren, die Trennungen überstanden und durch Selbstliebe Glück und Heilung gefunden haben.
Ein unterstützendes begleitendes Arbeitsbuch - Dieses Buch ist eine Erweiterung des beliebten After the Breakup: A Self-Love Journal. Verwenden Sie beide Bücher zusammen, um die volle Erfahrung der Selbstliebe zu machen!
Bauen Sie eine bessere Beziehung zu sich selbst auf mit diesem aufbauenden Trennungsbuch.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781685397371 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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