Mastering Highly Sensitive Empath: Everything You Need To Know about How to Stop Emotional Overload, Relieve Anxiety, and Eliminate Negative Energy. T
Halten Sie sich für einen hochsensiblen Menschen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie.
Hochsensible Menschen sind diejenigen, die Emotionen erleben und auf Situationen intensiver reagieren als andere. Ihnen wird oft eine größere Fähigkeit zu Einfühlungsvermögen und Kreativität nachgesagt, aber das hat den Preis, dass sie in stressigen oder chaotischen Umgebungen leichter überwältigt werden.
Es gibt Menschen, die glauben, dass sie als hochsensible Menschen geboren werden - aber ob das nun stimmt oder nicht, es ist sicher, dass es etwas in ihrer Veranlagung gibt, das sie für diese Aufgabe geeignet macht.
Dieses Buch behandelt:
- Die Reise, ein Empath zu werden.
- Was ist ein Empath?
- Die Qualitäten eines Empathen.
- Empathen - das Gute, das Schlechte und das Hässliche.
- Werkzeuge für Transformation und spirituelles Wachstum.
- Empathen und Energie.
- Selbstfürsorge für Empathen.
- Wie Sie Ihre Empathie-Energie neu kanalisieren.
- Ihre empathischen Fähigkeiten und Ihren Typus einschätzen.
- Gesunde Beziehungen und das Vermeiden der narzisstischen Abwärtsspirale.
Und vieles mehr!
Wenn Sie sich selbst als hochsensibel einschätzen, gibt es bestimmte Dinge, die Sie beachten müssen.
Die Einführung gesunder Gewohnheiten ist der Schlüssel zur Vermeidung von Überforderung, Erschöpfung und Stress.
Hochsensible Menschen werden oft durch dieselben Vorfälle aus der Fassung gebracht, die andere vielleicht gar nicht bemerken. Das bedeutet jedoch nicht, dass ein hochsensibler Mensch kein normales Leben führen kann - er muss sich nur ein wenig anpassen. Wenn Sie sich der Situationen, die eine emotionale Überlastung auslösen, bewusster werden, kann Ihnen das den Alltag erleichtern. Es geht darum, auf Situationen zu achten, die Sie sonst vielleicht übersehen oder als unwichtig abtun würden - und dann daran zu arbeiten, in jeder dieser Situationen eine positive Reaktion zu zeigen.
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| ISBN: | 9781802020137 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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