Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „High Performance“ von Cathy Utzschneider hat gemischte Kritiken erhalten. Viele Leser finden es inspirierend und lehrreich, insbesondere für Läuferinnen und diejenigen, die sich in jedem Alter Fitnessziele setzen wollen. Einige kritisieren jedoch die schlechte Schreibqualität und die fehlende wissenschaftliche Untermauerung bestimmter Aussagen.
Vorteile:⬤ Inspirierende und motivierende Geschichten, insbesondere für Frauen und Menschen in der Lebensmitte.
⬤ Praktische Ratschläge zur Zielsetzung, zum Training und zur Bewältigung von Herausforderungen.
⬤ Fesselnde Anekdoten, die das Buch sympathisch und leicht zu lesen machen.
⬤ Ermutigt zu einer positiven Perspektive auf Fitness und Laufen in jedem Alter.
⬤ Dr. Utzschneiders Erfahrung als Trainer und Sportler verleiht dem Inhalt Glaubwürdigkeit.
⬤ Einige Leser berichteten über schlechte Schreibqualität, einschließlich grammatikalischer Fehler und Organisationsprobleme.
⬤ Mangelnde Konsistenz der Ratschläge, insbesondere bei den Ernährungsempfehlungen.
⬤ Das Buch bietet möglicherweise keine neuen Erkenntnisse für erfahrene Sportler, sondern richtet sich eher an Anfänger.
⬤ Einige waren der Meinung, dass das Buch seinen Preis nicht wert ist, und meinten, es hätte besser redigiert werden können.
(basierend auf 21 Leserbewertungen)
Originaltitel:
High Performance in Midlife and Beyond: Champion Masters Women Runners and Other Experts
Inhalt des Buches:
Workouts. Tanken.
Cross-Training. Das Training mit dem Rest des Lebens in Einklang bringen.
Mentale Strategien..... in der Lebensmitte und darüber hinaus Lernen Sie die Geheimnisse der Altersklassenmeisterinnen kennen - und die Empfehlungen von Expertentrainern, Trainern und Autoren.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781649900609 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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