Bewertung:
Das Buch bietet praktische Anleitungen zum Umgang mit Emotionen und zum Erreichen von Glück durch die buddhistischen Lehren. Es ist in einer zugänglichen Weise geschrieben, so dass es sowohl für Praktizierende als auch für Neulinge im Buddhismus von Nutzen ist. Viele Leser schätzen die tiefe Einsicht und die mitfühlende Herangehensweise der Autoren, die die Bedeutung der Anwendung der Lehren im täglichen Leben betonen. Einige Leser äußerten jedoch ihre Enttäuschung darüber, dass der Schwerpunkt nicht auf dem spezifischen Thema Lojong liegt.
Vorteile:⬤ Bietet praktische und umsetzbare Ratschläge zum Umgang mit Emotionen und zur Verringerung von Leiden.
⬤ In einem zugänglichen und fesselnden Stil geschrieben.
⬤ Reich an Belehrungen von etablierten buddhistischen Meistern.
⬤ Ermutigt zu Selbstreflexion und Wachstum.
⬤ Enthält Werkzeuge und Techniken, die der Leser in der täglichen Praxis als hilfreich empfindet.
⬤ Bietet eine mitfühlende Perspektive auf den menschlichen Zustand.
⬤ Einige Leser waren der Meinung, dass es sich nicht ausreichend auf Lojong konzentriert, wie es der Titel erwarten lässt.
⬤ Erfordert die Bereitschaft, sich tief mit persönlichen Emotionen und der Selbstwahrnehmung auseinanderzusetzen, was für manche eine Herausforderung sein kann.
⬤ Möglicherweise ist es nicht für diejenigen geeignet, die einen einfachen Leitfaden ohne introspektive Anforderungen suchen.
(basierend auf 15 Leserbewertungen)
Stop Biting the Tail You're Chasing: Using Buddhist Mind Training to Free Yourself from Painful Emotional Patterns
Wie man sich von den Fesseln der Emotionen befreit: eine praktische und kraftvolle buddhistische Lehre zur Schulung des Geistes, um in jeder Situation zufrieden zu sein. Sind Emotionen unsere Freunde oder unsere Feinde? Es kann den Anschein haben, dass sie das eine oder das andere sind, je nachdem, ob ihr Inhalt angenehm oder unangenehm ist.
Aber die buddhistische Praxis des Lojong (Geistesschulung) ist ein Weg, die Anhaftung an „positive“ und „negative“ Emotionen loszulassen - und das führt nicht zu einer Art emotionaler Lethargie. Im Gegenteil, es führt zu tiefer Einsicht und zu Mitgefühl für alles, unbeeinflusst von unseren gewohnten Reaktionen. Die hier vorgestellten Lojong-Methoden sind hervorragende praktische Werkzeuge, die Sie einsetzen können, um Ihr eigenes Leiden zu lindern und diese Linderung auf andere auszudehnen.
Es ist ein lebenslanger Prozess, aber mit sanfter und konsequenter Anstrengung können wir die Freude und das Glück erfahren, die sich aus der Befreiung von der Flut emotionaler Konflikte ergeben. Diese neu entdeckte Freiheit können wir dann wiederum mit jedem teilen, dem wir im Laufe unseres täglichen Lebens begegnen.
| ISBN: | 9781611805710 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 144 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
