Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten. Viele Leserinnen und Leser schätzen den zugänglichen Schreibstil und die ermutigenden Informationen über die Gesundheit von Frauen, das hormonelle Gleichgewicht und ganzheitliche Ansätze. Einige Kritiker finden jedoch den Ton unprofessionell und den Inhalt zu wenig tiefgründig oder zu grundlegend.
Vorteile:⬤ Leicht verständlich für alltägliche Leser
⬤ Gut geschrieben und anregend.
⬤ Ausgezeichnete Mischung aus westlicher und natürlicher Medizin
⬤ Umfassende Informationen über die Gesundheit von Frauen, Hormone und Zyklen.
⬤ Bietet umsetzbare Gesundheitsprotokolle und Rezepte
⬤ behandelt komplexe Gesundheitsthemen mit Mitgefühl.
⬤ Viele Leserinnen berichten von deutlichen gesundheitlichen Verbesserungen, nachdem sie die Ratschläge des Buches befolgt haben.
⬤ Einige Rezensenten schätzen die Offenheit und die Erfahrungen aus erster Hand, die die Autorin vermittelt.
⬤ Einige Leser fanden den Tonfall unprofessionell und zu salopp, der eher an Blogposts als an seriöse medizinische Ratschläge erinnerte.
⬤ Kritiker meinen, dass die Informationen zu grundlegend sind und für Leser mit Vorkenntnissen nicht tief genug gehen.
⬤ Das Buch spricht möglicherweise bestimmte Bevölkerungsgruppen, wie Frauen in den Wechseljahren, nicht ausreichend an.
⬤ Mehrere Leser bemängelten die Qualität des Buches, z. B. den uneinheitlichen Druck.
⬤ Einige waren der Meinung, dass die Autorin sich den heutigen gesellschaftlichen Ansichten anpasst, ohne wesentliche neue Erkenntnisse zu bieten.
(basierend auf 130 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Hormone Intelligence: The Complete Guide to Calming Hormone Chaos and Restoring Your Body's Natural Blueprint for Well-Being
Inhalt des Buches:
Wir befinden uns inmitten einer versteckten Hormon-Epidemie - einer Epidemie, bei der eine außergewöhnliche Anzahl von Frauen aller Altersgruppen und Lebensabschnitte - mindestens 80 Prozent - in ihrem Leben mit einem Hormonproblem zu kämpfen haben werden.
Aber es ist eine große Sache.
In ihrem bahnbrechenden neuen Werk Hormonintelligenz stellt die in Yale ausgebildete, zertifizierte Hausärztin und Expertin für Frauengesundheit, Dr. Aviva Romm, eine Verbindung zwischen den vielen gesellschaftlichen, ernährungsbedingten, umweltbedingten und zwischenmenschlichen Einflüssen her, die sich auf unsere hochsensiblen, aber perfekt konzipierten Hormonsignale auswirken und diese stören. Jeder Aspekt des Lebens beeinflusst die hormonelle Gesundheit - von der Genetik, der Ernährung, dem Mikrobiom und endokrinen Störungen bis hin zu den unaufhörlichen Stressfaktoren, die das Leben in einer Welt mit sich bringt, die nicht darauf ausgelegt ist, den natürlichen Rhythmus von Frauen zu berücksichtigen. Und das fordert einen wissenschaftlich erwiesenen Tribut vom weiblichen Körper in Form von Hormonstörungen, belastenden Menstruationssymptomen, Endometriose, polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS), Unfruchtbarkeit, Fibroiden, Akne, Reizdarmsyndrom, verfrühter oder schwieriger Menopause, verfrühter Pubertät, Schlafproblemen, Depressionen und vielem mehr.
Eine Frau zu sein ist keine Diagnose. In uns steckt ein uralter Bauplan, der unsere Hormone steuert. Dr. Romm nennt dies unsere Hormonintelligenz - die Verbindungswege zwischen unserem Gehirn, den Eierstöcken, der Gebärmutter und sogar der Vagina, mit unserer Schilddrüse und den Nebennieren sowie dem Verdauungs-, Entgiftungs- und Immunsystem. Mit einem sechswöchigen Programm zur Neuausrichtung dieser Bahnen und personalisierten Protokollen, um die Ursachen der wichtigsten hormonellen und gynäkologischen Probleme an der Wurzel zu packen und gleichzeitig die Symptome zu bekämpfen, ist Hormonintelligenz ein Geschenk für alle Frauen. Es ist das Ausatmen, auf das Sie gewartet haben, und der erste Schritt auf dem Weg, Ihren Körper, Ihre Hormone und Ihr lebendiges Selbst zurückzuerobern.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780062796219 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 400 |
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