Bewertung:
Das Buch wird weithin für seine schönen Illustrationen und seine wirksamen Lehren zur Achtsamkeit gelobt, was es zu einem ausgezeichneten Hilfsmittel für Kinder und Erwachsene gleichermaßen macht. Viele Rezensenten heben die positiven Auswirkungen auf das emotionale Bewusstsein und die Bewältigungsmechanismen von Kindern hervor. Einige Leser wiesen jedoch auf kleinere Mängel hin, wie etwa Flecken auf dem Einband ihrer Exemplare.
Vorteile:Wunderschöne Illustrationen, wirksame Lehren zur Achtsamkeit, fördert das emotionale Bewusstsein, geeignet für Kinder und Erwachsene, hochwertiges Hardcover, fesselnd für Kinder, großartig für die Schaffung einer achtsamen Lernumgebung.
Nachteile:Einige Exemplare können mit Flecken oder Defekten ankommen, nicht alle Versionen sind groß genug für Gruppenlektüre.
(basierend auf 225 Leserbewertungen)
I Am Peace: A Book of Mindfulness
(New York Times-Bestsellerautorin und Illustratorin!)
Begleitbuch zu I Am Love und I Am Human
Ein sanftes, hilfreiches Werkzeug, um die Achtsamkeit von Kindern zu kultivieren“ - Kirkus Reviews
Entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit in diesem Begleitbuch zu den New York Times-Bestsellern I Am Human und I Am Love!
Achtsamkeit bedeutet, ganz im gegenwärtigen Moment zu sein. Kinder können lernen, mit ihren Emotionen umzugehen, gute Entscheidungen zu treffen und ihr hektisches Leben auszubalancieren, indem sie lernen, achtsam zu sein, Gefühle durch Sprache auszudrücken, Empathie durch Vorstellungskraft zu finden und sich an der Schönheit der natürlichen Welt zu erfreuen.
„Es gibt Zeiten, in denen ich mir Sorgen darüber mache, was als nächstes passieren könnte und was vorher passiert ist. Die Gedanken in meinem Kopf sind wie rauschendes Wasser, und ich fühle mich wie ein Boot ohne Anker... das davongetragen wird. Ich gönne mir einen Moment. Ich atme tief durch.“.
Achtsamkeit ermutigt uns, unseren Erfahrungen (unseren Gefühlen, Körperempfindungen, Emotionen, unserer Umgebung) Aufmerksamkeit zu schenken, ohne zu urteilen, sondern mit Freundlichkeit und Neugierde. Wissenschaftliche Untersuchungen haben bewiesen, dass die Praxis der Achtsamkeit viele Vorteile mit sich bringt. Angesichts der Tatsache, dass so viele Kinder unter Ängsten leiden, gibt es kein besseres Mittel als das Erlernen von Achtsamkeit. Und es ist nie zu früh, damit anzufangen.
Hier werden die Grundsätze der Achtsamkeit auf sanfte Art und Weise zum Ausdruck gebracht und kleine Kinder ermutigt, zu atmen, zu schmecken, zu riechen und im Hier und Jetzt präsent zu sein. I Am Peace spiegelt die Kraft der Achtsamkeit in unserem Leben wider. Es ist ein perfekter Leitfaden, mit dem Eltern und Lehrer Kindern helfen können, auf ihre Gefühle zu achten und zu lernen, ihre Sorgen und Ängste zu kontrollieren.
Inklusive einer geführten Meditation.
Ebenfalls erhältlich:
Ich bin ich.
Ich bin Yoga.
Ich bin eins.
Ich bin Mensch.
Ich bin Liebe.
Ich bin Mut.
Ich bin... Eine Schachtel voller Güte!
| ISBN: | 9781419727016 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 32 |
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