Leserbewertungen
Zusammenfassung:Kris Carrs Buch ist eine zu Herzen gehende und authentische Erkundung von Trauer, Liebe und Widerstandskraft. Durch persönliche Anekdoten und praktische Ratschläge gibt sie den Lesern Werkzeuge an die Hand, um die Komplexität des Verlustes zu bewältigen. Viele Rezensenten heben ihren Schreibstil als sympathisch und erbaulich hervor, der Humor mit tiefer Reflexion über emotionale Kämpfe verbindet. Das Buch ist ein tröstlicher Leitfaden für alle, die Trauer erleben oder andere unterstützen wollen.
Vorteile:Kris Carr wird für ihren fesselnden, glaubwürdigen und authentischen Schreibstil gelobt. Die Rezensenten schätzen die Mischung aus persönlichen Geschichten, Humor und praktischen Hilfen zur Trauerbewältigung. Viele fanden das Buch erbaulich und therapeutisch und betonten das tiefe Einfühlungsvermögen der Autorin und ihr Verständnis für den Verlust. Das Buch wird für ein breites Publikum empfohlen, einschließlich Trauernder und Fachleute wie Psychologen.
Nachteile:Einige Rezensenten erwähnten keine spezifischen Nachteile, was auf eine allgemein positive Aufnahme schließen lässt. Einige Leser wiesen jedoch auf die emotionale Schwere des Themas hin, die für manche eine Herausforderung darstellen könnte. Außerdem wird das Buch zwar für seine Offenheit gelobt, aber diejenigen, die einen rein systematischen oder klinischen Ansatz für die Trauerarbeit suchen, könnten es als unzureichend empfinden.
(basierend auf 80 Leserbewertungen)
Originaltitel:
I'm Not a Mourning Person: Braving Loss, Grief, and the Big Messy Emotions That Happen When Life Falls Apart
Inhalt des Buches:
Von der New York Times-Bestsellerautorin Kris Carr kommt ein transformatives Buch über Liebe, Verlust und all die lebensverändernden Erkenntnisse, die wir erhalten, wenn wir sie annehmen.
Vor ein paar Jahren geriet Kris Carrs Welt aus den Fugen. Ihr Vater lag im Sterben, sie musste ihr Unternehmen wegen der Pandemie neu ausrichten, und sie stand kurz davor, ihr zwanzigjähriges Jubiläum mit einer unheilbaren Krebsdiagnose im vierten Stadium zu erreichen.
Als sie auf einem CVS-Parkplatz saß, brach sie zusammen und erlaubte sich endlich, den massiven Stress und die Traurigkeit zu fühlen, die sie unterdrückt hatte, um für ihre Mitmenschen und sich selbst stark zu sein.
Und dann fragte sie sich: "Wenn es mir geholfen hätte, meine intensiven Gefühle zuzulassen, um mich auch nur ein bisschen besser zu fühlen, warum war ich dann so entschlossen, sie zu vermeiden? Und wenn man bedenkt, wie allumfassend sich dieser Hauch von Katharsis anfühlte, wo sonst in meinem Leben habe ich die Trauer vermieden? ".
In diesem Buch teilt Kris ihre (peinlichen, schmerzhaften, hilfreichen, lustigen und manchmal unpassenden) Geschichten und Beobachtungen darüber, was einen erwartet, wenn man nicht damit rechnet, dass die Welt zusammenbricht.
Wenn Ihr Leben auf den Kopf gestellt wurde - sei es die Auflösung einer Beziehung oder Ehe, das Ende eines Jobs oder einer Karriere, eine andere Anzahl bedeutender unerwarteter Übergänge... oder wenn Sie, wie Kris, mit dem Schmerz ringen, der von einer Krankheit oder dem Tod eines geliebten Menschen herrührt, ist dieses Buch voll von Erfahrungen aus dem wirklichen Leben, Praktiken und Einsichten, die Ihnen helfen können, sich besser zu fühlen - nicht geheilt - aber besser.
Es wird Ihnen Trost und Gemeinschaft spenden, während Sie lernen, dass diese großen, chaotischen Emotionen ein Katalysator sein können, um eine Bestandsaufnahme Ihres Lebens zu machen, herauszufinden, was am wichtigsten ist, und sich neu zu orientieren... denn wie Kris sagt, "wenn wir mutig genug sind, uns um unser Herz zu kümmern: Unsere chaotischen Emotionen können uns lehren, wie wir frei sein können - nicht frei von Schmerz, sondern frei von der Angst vor dem Schmerz und der Barriere, die sie für ein erfülltes Leben schafft."
