Ich kann laufen - Ein Leitfaden für gutes Laufen weit weg

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,3 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch ist ein umfassender Leitfaden zum Thema Laufen, der Inspiration, praktische Tipps und persönliche Geschichten bietet. Es ist besonders für Anfänger und diejenigen geeignet, die ihre Lauffähigkeiten verbessern wollen.

Vorteile:

Das Buch ist informativ und motivierend, behandelt verschiedene Themen im Zusammenhang mit dem Laufen, wie Schuhe, Techniken und Ernährung, und wird für seine persönlichen Anekdoten gelobt. Es ist sowohl für neue als auch für erfahrene Läufer geeignet, die Anleitung und Inspiration suchen.

Nachteile:

Einige Leser fanden das Buch überwältigend, vor allem diejenigen, die zum ersten Mal laufen. Einige Rezensionen deuten darauf hin, dass es sich eher an diejenigen richtet, die einen Marathonlauf anstreben, als an absolute Anfänger.

(basierend auf 14 Leserbewertungen)

Originaltitel:

I Can Run - An Empowering Guide to Running Well Far

Inhalt des Buches:

Das unverzichtbare Handbuch, um Sie zu informieren und zu inspirieren, mit dem Laufen anzufangen.

Von Amy Lane - Women's Health Digital Editor und Schöpferin des äußerst beliebten Lauf-Podcasts Well Far.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781529343489
• Autor: Amy Lane
• Verlag: Hodder & Stoughton
• Untertitel: An Empowering Guide to Running Well Far
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2020
• Seitenzahl: 304