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Your Body: Instructions for Use: Lose Weight; Get Fit & Feel Great the Organic Way
Dr. Michael Haas, der seit mehr als dreißig Jahren als Hausarzt tätig ist und mehrere bahnbrechende medizinische Geräte entwickelt hat, enthüllt die wahren Prinzipien hinter strahlender Gesundheit und emotionalem Wohlbefinden. Er durchbricht die Modeerscheinungen und die oft widersprüchlichen Ratschläge, die auf dem Gebiet der Gesundheit so weit verbreitet sind, und erklärt in klaren Worten, wie man zuverlässig abnimmt und das Gewicht hält, fit wird und sich besser fühlt, als man es je für möglich gehalten hätte.
In kurzen, gut lesbaren Kapiteln zeigt Ihnen Dr. Haas auf der Grundlage seiner umfangreichen Erfahrungen und Forschungen, wie Sie auf natürliche Weise für sich selbst sorgen können, so wie es für Sie vorgesehen ist. Sie werden entdecken:
- Die Physiologie hinter dem, was unseren Körper gedeihen lässt.
- Wie man eine Ernährung aufbaut, die sich an den Lebensmitteln orientiert, die unser Körper verarbeiten soll.
- Übungen, die wirklich funktionieren - und ein Programm, das Sie tatsächlich durchhalten wollen.
- Optimale mentale, soziale und emotionale Gesundheit und wie man sie erreicht.
- Yoga, Meditation und das Erreichen von Zentriertheit.
- Wie ein ausgeglichenes Leben aussieht und wie man es in die Tat umsetzt.
- Ein klares Programm, um das alles in die Tat umzusetzen.
Your Body: Instructions for Use wird mit Sicherheit zu Ihrer bevorzugten Quelle für das Verständnis von Wellness in all seinen Dimensionen.
| ISBN: | 9780997307924 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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