Ihr voll aufgeladenes Leben: Ein radikal einfacher Ansatz, um unendlich viel Energie zu haben und jeden Tag mit Freude zu füllen

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Die Rezensionen zu Meaghan Murphys Buch heben die aufmunternden Botschaften, die praktischen Ratschläge zur Förderung der positiven Einstellung und die glaubwürdige Erzählweise hervor. Viele Leser schätzen die offene Herangehensweise der Autorin, die die Herausforderungen des Lebens anerkennt und gleichzeitig umsetzbare Schritte zur Verbesserung der täglichen Aussichten anbietet. Das Buch wird als Inspirationsquelle beschrieben, die zu sinnvollen Lebensveränderungen führen kann.

Vorteile:

Das Buch bietet praktische, leicht umzusetzende Tipps für mehr Positivität und eine Neuausrichtung der Gedanken. Die Leserinnen und Leser finden den Schreibstil der Autorin ansprechend und nachvollziehbar und vergleichen ihn mit einem freundlichen Gespräch. Viele erwähnen, dass sie sich nach der Lektüre angeregt und inspiriert fühlen und schätzen die wissenschaftliche Grundlage, die hinter einigen der Ratschläge steht. Das Buch wird auch für seine klare Struktur gelobt, die die Lektionen leicht verdaulich macht.

Nachteile:

Einige Leser sind der Meinung, dass die positive Einstellung des Autors manchmal etwas gezwungen oder unrealistisch wirkt. In einigen Kritiken wird erwähnt, dass das Buch nicht so tiefgründig oder analytisch ist wie traditionelle Selbsthilfebücher. Einige Leser haben auch Bedenken, dass sie nicht mit allen Ideen der Autorin übereinstimmen, vor allem, wenn es darum geht, ein durchweg fröhliches Auftreten zu bewahren.

(basierend auf 128 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Your Fully Charged Life: A Radically Simple Approach to Having Endless Energy and Filling Every Day with Yay

Inhalt des Buches:

Ein energiegeladener Leitfaden für ein Leben mit Präsenz, Optimismus und Freude - ein Juhu nach dem anderen!

Haben Sie sich schon einmal gewünscht, einer dieser fröhlichen, positiven Menschen zu sein, die jeden Tag mit einer Einstellung angehen, die andere motiviert und das Leben einfach schöner macht? Die langjährige Zeitschriftenredakteurin Meaghan B. Murphy ist eine dieser energiegeladenen Menschen - und sie ist hier, um ihre Geheimnisse zu verraten, wie man jeden Tag mehr Freude am Leben findet.

Your Fully Charged Life" ist Murphys praktischer Leitfaden, um in jedem Moment das Beste aus sich herauszuholen, selbst wenn der Druck des Alltags Sie überfordert und erschöpft macht und Sie sich in negativen Gedanken (und einem Pint Ihres Lieblingsgelees) suhlen. Dieses Buch deckt die Bereiche Gesundheit, Arbeit, Familie und mehr ab und zeigt, wie kleine Veränderungen in der Einstellung und in den Gewohnheiten zu großen Ergebnissen führen können, ohne dass Sie jemals Ihre Persönlichkeit aufgeben müssen.

Das Buch basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaften und der positiven Psychologie sowie auf inspirierenden Beispielen von Frauen und Männern, die jeden Tag mit voller Energie leben, und zeigt einfache Wege auf, um:

- Dankbarkeit zu kultivieren - und weiterzugeben.

- sinnvolle Verbindungen mit den Menschen um Sie herum herzustellen.

- lernen, nein zu sagen - damit Sie Ihre Tage mit den Dingen füllen können, die Ihnen am wichtigsten sind.

- tanken Sie auf, wenn Sie es brauchen.

Verbreiten Sie die positive Ladung an andere, um die Welt zu einem glücklicheren, gesünderen Ort zu machen.

Jenseits von Plattitüden und oberflächlicher Insta-Inspiration bietet dieses inspirierende und ermutigende Buch einen Plan, wie man sich weniger gestresst fühlt und wirklich das Beste aus jedem Tag macht.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780593421444
• Autor: B. Murphy Meaghan
• Verlag: Tarcher Perigee
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2022
• Seitenzahl: 256