Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet eine Sammlung von Übungen, die sich auf die Nutzung indischer Keulen für die Fitness konzentrieren. Einige Nutzer loben den Nutzen für das Training und die historischen Einblicke. Viele Rezensenten bemängelten jedoch die kleine Schriftgröße, die schlechte Lesbarkeit und den Mangel an klaren Anleitungen für Anfänger.
Vorteile:Nützlich für Fitness mit indischen Clubs, interessante historische Perspektive, enthält eine Vielzahl von Übungen, kann helfen, die Fitness in kurzer Zeit zu verbessern.
Nachteile:Extrem klein gedruckt, schwer zu lesen, unzureichende Illustrationen und Erklärungen für Anfänger, und einige Nutzer haben das Gefühl, dass es an Tiefe und angemessener Anleitung mangelt.
(basierend auf 35 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Indian Club Exercise: With Explanatory Figures and Positions
Inhalt des Buches:
Das 1866 erstmals veröffentlichte Buch The Indian Club Exercise ist ein altes Übungsbuch mit Originalillustrationen und klassischen Übungen, die Anfängern helfen, die Kunst der Indianer Keulen zu beherrschen.
Mit den Originalillustrationen und -figuren bietet dieser Band eine Reihe von Workout-Routinen und Übungen, die perfekt für Anfänger geeignet sind. Die ersten Kapitel enthalten eine Einführung in die Kunst der indischen Keulen sowie eine Geschichte der Körperkultur.
Indische Keulen, auch iranische Keulen genannt, sind eine Art Trainingsgerät, das an längliche Bowlingpins erinnert und traditionell zum Krafttraining verwendet wird. Sie sind in der Regel aus Holz, aber es gibt sie in verschiedenen Formen und Größen, und sie können zwischen ein paar Pfund und fünfzig Pfund wiegen. Indische Keulen wurden im Iran vor allem während der Übungsstunden verwendet, die choreografierte Übungen unter der Leitung eines Lehrers beinhalteten.
Dieser Band enthält unter anderem folgende Kapitel:
- Allgemeine Bemerkungen zur Körperkultur - Einführung in die Übungen - Das Alphabet der Keulenübungen - Die Übungen, mit illustrierten Abbildungen - Übungen für Damen und Schlussbemerkungen.
Dieses traditionelle Übungsbuch wurde von Read & Co. stolz neu aufgelegt. Bücher. Ein Muss für alle, die sich für klassische Übungsbücher interessieren oder für Fitness-Enthusiasten, die etwas Neues ausprobieren möchten.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781528770125 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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