Bewertung:
Nir Eyals Buch „Indistractable“ bietet den Lesern einen umfassenden Leitfaden, um in einer Welt voller Ablenkungen die Konzentration wiederzuerlangen. Er betont das Verständnis der Ursachen von Ablenkung, insbesondere des Wunsches, Unannehmlichkeiten zu entgehen, und bietet praktische Strategien, um dieser Tendenz entgegenzuwirken. In vielen Rezensionen werden die umsetzbaren Ratschläge, die leichte Lesbarkeit und die Einbeziehung persönlicher Anekdoten hervorgehoben, die den Wiedererkennungswert erhöhen, während andere kritisieren, dass sich das Buch auf Strategien des gesunden Menschenverstands stützt und in der ebook-Version zu viele Hyperlinks enthalten sind.
Vorteile:Das Buch ist gut geschrieben und leicht zu verstehen und bietet umsetzbare und praktische Ratschläge, die der Leser sofort anwenden kann. Viele Rezensenten fanden es motivierend und transformativ, da es Strategien bietet, die für verschiedene Aspekte des Lebens, einschließlich Arbeit und persönliche Beziehungen, relevant sind. Die Leser schätzten die persönlichen Anekdoten und wissenschaftlich fundierten Erkenntnisse, die den Ratschlägen Glaubwürdigkeit und Nachvollziehbarkeit verleihen.
Nachteile:Einige Leser merkten an, dass viele der Ratschläge dem gesunden Menschenverstand entsprächen und nicht unbedingt neue Informationen enthielten. Einige empfanden die vielen Hyperlinks im E-Book als störend und frustrierend. Außerdem wurde das Fehlen eines strukturierten, detaillierten Plans kritisiert, der helfen soll, die Disziplin aufrechtzuerhalten und die empfohlenen Gewohnheiten zu festigen.
(basierend auf 835 Leserbewertungen)
Indistractable - How to Control Your Attention and Choose Your Life
Sie setzen sich an Ihren Schreibtisch, um an einem wichtigen Projekt zu arbeiten, aber eine Benachrichtigung auf Ihrem Telefon unterbricht Ihren Vormittag. Später, als Sie sich gerade wieder an die Arbeit machen wollen, tippt Ihnen ein Kollege auf die Schulter, um mit Ihnen zu plaudern. Zu Hause stehen die Bildschirme der schönen Zeit mit der Familie im Weg. Ein weiterer Tag vergeht, und wieder einmal werden Ihre wichtigsten persönlichen und beruflichen Ziele auf Eis gelegt.
Was wäre möglich, wenn Sie Ihre besten Vorsätze in die Tat umsetzen würden? Was könnten Sie erreichen, wenn Sie konzentriert bleiben und Ablenkungen überwinden könnten? Was wäre, wenn Sie die Macht hätten, „unablenkbar“ zu werden?
Nir Eyal, internationaler Bestsellerautor, ehemaliger Stanford-Dozent und Experte für Verhaltensdesign, hat das Handbuch des Silicon Valley geschrieben, mit dem man Technologie zur Gewohnheit machen kann. Fünf Jahre nach der Veröffentlichung von Hooked enthüllt Eyal in seinem bahnbrechenden neuen Buch die Achillesferse der Ablenkung.
In Indistractable enthüllt Eyal die verborgene Psychologie, die uns zur Ablenkung treibt. Er beschreibt, warum es nicht so einfach ist, das Problem zu lösen, indem wir unseren Geräten abschwören: Abstinenz ist unpraktisch und macht uns oft Lust auf mehr.
Eyal enthüllt das Geheimnis, wie man endlich das tut, was man sich vorgenommen hat, mit einem vierstufigen, forschungsgestützten Modell. Indistractable enthüllt den Schlüssel dazu, das Beste aus der Technologie herauszuholen, ohne sich von ihr unterkriegen zu lassen.
In seinem Buch stellt Eyal herkömmliche Weisheiten auf den Kopf und zeigt auf:
Warum Ablenkung bei der Arbeit ein Symptom für eine dysfunktionale Unternehmenskultur ist - und wie man sie beheben kann
Was das menschliche Verhalten wirklich antreibt und warum „Zeitmanagement Schmerzmanagement ist“.
Warum Ihre Beziehungen (und Ihr Sexualleben) davon abhängen, dass Sie unablenkbar werden
Wie man in einer zunehmend ablenkenden Welt unablenkbare Kinder erzieht
Das Buch Indistractable gibt Ihnen praktische, neuartige Techniken an die Hand, mit denen Sie Ihre Zeit und Aufmerksamkeit kontrollieren können - und hilft Ihnen, das Leben zu leben, das Sie wirklich wollen.
| ISBN: | 9781526610201 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | How to Control Your Attention and Choose Your Life |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 336 |
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