Bewertung:
Das Buch „Indistractable“ von Nir Eyal wird für seine praktischen, umsetzbaren Ratschläge gelobt, die den Lesern helfen sollen, sich in einer von Ablenkung geprägten Welt wieder zu konzentrieren. Während viele die Strategien für effektiv und gut strukturiert halten, sind andere der Meinung, dass einige Tipps einfach nur gesunder Menschenverstand sind und dass es dem Buch an Tiefe fehlt, um einen soliden Spielplan für die konsequente Umsetzung dieser Strategien zu liefern.
Vorteile:⬤ Bietet praktische, umsetzbare Strategien, um Ablenkungen zu bewältigen und die Konzentration zu steigern.
⬤ Leicht zu lesendes und zugängliches Format mit kurzen Kapiteln.
⬤ Behandelt sowohl die psychologischen Aspekte der Ablenkung als auch Lösungen für persönliche und berufliche Verbesserungen.
⬤ Enthält persönliche Anekdoten und wissenschaftliche Belege zur Untermauerung der Konzepte.
⬤ Bietet zusätzliche Ressourcen für ein tieferes Verständnis und die Anwendung.
⬤ Einige Leser fanden, dass sich die Ratschläge wiederholten oder dem gesunden Menschenverstand entsprachen und keine neuen Erkenntnisse enthielten.
⬤ Einige Rezensenten waren frustriert von der überwältigenden Anzahl von Hyperlinks in der digitalen Version, die ablenkend wirkten.
⬤ Kritik daran, dass das Buch keinen umfassenden Plan für dauerhafte Disziplin und Gewohnheiten bietet.
⬤ Einige Vorschläge sind je nach den individuellen Umständen möglicherweise nicht universell anwendbar.
(basierend auf 837 Leserbewertungen)
Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life
“ Indistractable bietet einen Rahmen, der den Fokus liefert, den Sie brauchen, um Ergebnisse zu erzielen.“ (--James Clear, Autor von Atomic Habits)
„Wenn Sie Wert auf Ihre Zeit, Ihre Konzentration oder Ihre Beziehungen legen, ist dieses Buch eine unverzichtbare Lektüre. Ich setze diese Ideen in die Praxis um.“ --Jonathan Haidt, Autor von The Righteous Mind
NATIONALER BESTSELLER.
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Sie setzen sich an Ihren Schreibtisch, um an einem wichtigen Projekt zu arbeiten, aber eine Benachrichtigung auf Ihrem Telefon unterbricht Ihren Morgen. Später, als Sie sich gerade wieder an die Arbeit machen wollen, tippt Ihnen ein Kollege auf die Schulter, um mit Ihnen zu plaudern. Zu Hause stehen die Bildschirme der schönen Zeit mit der Familie im Weg. Ein weiterer Tag vergeht, und wieder einmal werden Ihre wichtigsten persönlichen und beruflichen Ziele auf Eis gelegt.
Was wäre möglich, wenn Sie Ihre besten Vorsätze in die Tat umsetzen würden? Was könnten Sie erreichen, wenn Sie konzentriert bleiben könnten? Was wäre, wenn Sie die Macht hätten, „unablässig“ zu werden? „.
Nir Eyal, internationaler Bestsellerautor, ehemaliger Stanford-Dozent und Experte für Verhaltensdesign, hat das Handbuch des Silicon Valley geschrieben, mit dem man Technologie zur Gewohnheit machen kann. Fünf Jahre nach der Veröffentlichung von Hooked enthüllt Eyal in seinem bahnbrechenden neuen Buch die Achillesferse der Ablenkung.
In Indistractable enthüllt Eyal die verborgene Psychologie, die uns zur Ablenkung treibt. Er beschreibt, warum es nicht so einfach ist, das Problem zu lösen, indem wir unseren Geräten abschwören: Abstinenz ist unpraktisch und macht uns oft Lust auf mehr.
Eyal enthüllt das Geheimnis, wie man endlich das tut, was man sich vorgenommen hat, mit einem vierstufigen, wissenschaftlich untermauerten Modell. Indistractable enthüllt den Schlüssel, um das Beste aus der Technologie herauszuholen, ohne dass wir uns von ihr überwältigen lassen.
Darin stellt Eyal herkömmliche Weisheiten auf den Kopf und zeigt:
- Warum Ablenkung bei der Arbeit ein Symptom für eine dysfunktionale Unternehmenskultur ist - und wie man sie beheben kann.
- Was menschliches Verhalten wirklich antreibt und warum "Zeitmanagement Schmerzmanagement ist".
- Warum Ihre Beziehungen (und Ihr Sexualleben) davon abhängen, dass Sie ablenkungsfähig werden.
- Wie man in einer zunehmend ablenkenden Welt unablenkbare Kinder erzieht.
Indistractable bietet praktische, neuartige Techniken, um Ihre Zeit und Aufmerksamkeit zu kontrollieren - und hilft Ihnen dabei, das Leben zu leben, das Sie wirklich wollen.
| ISBN: | 9781948836531 |
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| Einband: | Hardcover |
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