Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch präsentiert effektive Trainingsprogramme vor allem für stationäre Fahrradtrainer und richtet sich an Radsportler, die ihre Leistung auf strukturierte Weise verbessern wollen. Es bietet eine Vielzahl von Workouts sowie Einblicke in die Fahrradanpassung und Rennstrategien. Der Fokus auf ernsthaftes Training ist jedoch nicht für alle Radsportler geeignet, insbesondere nicht für Anfänger oder Gelegenheitsfahrer.
Vorteile:⬤ Unglaubliche Trainingsprogramme, einschließlich eines detaillierten 12-Wochen-Plans
⬤ Nützliche Tipps zu Rennen und Fahrradanpassung
⬤ Unkomplizierte und prägnante Texte
⬤ Wertvoll für die Verbesserung der Radsportfitness und -leistung
⬤ Nützlich für Radsportler auf Wettkampfniveau
⬤ Wissenschaftlicher Trainingsansatz
⬤ Unterhaltsam für erfahrene Fahrer, die ihre Fähigkeiten verbessern wollen.
⬤ Der irreführende Titel suggeriert, dass das Buch für alle Leistungsstufen geeignet ist, aber es richtet sich in erster Linie an Radsportler mit mittlerem bis hohem Leistungsniveau
⬤ einige Leser fanden den Inhalt zu technisch oder fortgeschritten
⬤ keine ausreichende wöchentliche Trainingsstruktur für diejenigen, die an mehreren Tagen trainieren
⬤ könnte Gelegenheits- oder Freizeitradfahrern nicht gefallen
⬤ die Abschnitte wirken unzusammenhängend
⬤ einige Leser wünschen sich einen einsteigerfreundlicheren Ansatz.
(basierend auf 19 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Smart Cycling: Successful Training and Racing for Riders of All Levels
Inhalt des Buches:
Smart Cycling richtet sich sowohl an erfahrene Rennradfahrer, die ihre Fähigkeiten und ihre Technik verbessern wollen, als auch an Freizeitfahrer, die mit dem Rad ihre Fitness verbessern oder in den Rennsport einsteigen möchten.
Smart Cycling enthält ein 12-Wochen-Programm für das stationäre Training sowie Ratschläge zu Themen wie der Auswahl eines Fahrrads, der richtigen Positionierung und mehr.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780684822433 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
