Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Bicycling Medicine“ von Arnie Baker ist ein umfassender Leitfaden, der für Radfahrer aller Leistungsstufen geeignet ist. Es deckt eine breite Palette von Themen im Zusammenhang mit der Gesundheit des Radsports, der Verletzungsprävention, der Ernährung und der Leistungsberatung ab und bietet praktische, medizinisch fundierte Informationen ohne übermäßige Werbung für teure Produkte. Während es für seine Gründlichkeit und Klarheit geschätzt wird, haben einige Rezensenten die veralteten Informationen und gelegentlichen Ungenauigkeiten bemängelt, die darauf hindeuten, dass es möglicherweise nicht vollständig mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen übereinstimmt.
Vorteile:⬤ Umfassende Abdeckung von Gesundheitsthemen im Radsport, die für alle Radfahrer geeignet sind.
⬤ Klare, praktische Ratschläge von einem qualifizierten Autor, der sowohl über medizinische als auch über Radsportkenntnisse verfügt.
⬤ Ausgewogene Sichtweise auf medizinische und ernährungswissenschaftliche Behauptungen, die vernünftige Praktiken gegenüber Modeerscheinungen bevorzugt.
⬤ Prägnante, leicht zu lesende Kapitel, die komplexe Themen aufschlüsseln.
⬤ Einige Informationen sind veraltet und entsprechen nicht den aktuellen Praktiken oder Forschungsergebnissen.
⬤ Einige Abschnitte könnten verwirrend sein, insbesondere für Leser ohne wissenschaftlichen Hintergrund.
⬤ Spärliche Illustrationen - einige Konzepte würden von zusätzlichen visuellen Hilfen profitieren.
⬤ Könnte zu grundlegend für fortgeschrittene Radsportler sein, die bereits über umfangreiche Trainingserfahrung verfügen.
(basierend auf 14 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Bicycling Medicine: Cycling Nutrition, Physiology, Injury Prevention and Treatment for Riders of All Levels
Inhalt des Buches:
Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein Rennfahrer sind, Bicycling Medicine zeigt Ihnen, wie Sie alle Arten von Beschwerden im Zusammenhang mit dem Radfahren verhindern und behandeln können.
Coach Arnie Baker, MD, erklärt, wie man kleinere und größere Probleme diagnostiziert, bietet Do-it-yourself-Lösungen an und warnt Sie vor Beschwerden, die einen Arzt erfordern. Ein spezieller Abschnitt über die Physiologie des Radfahrens beleuchtet die Anforderungen, die das Radfahren an Ihren Körper stellt, und ausführliche Erörterungen über Diät, Training und Ernährung zeigen die besten Möglichkeiten auf, Ihre Leistung auf dem Höhepunkt zu halten.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780684844435 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 1999 |
| Seitenzahl: | 336 |
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