Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Intermittent Blasting“ von William King stellt einen einzigartigen Ansatz für intermittierendes Fasten dar, der wissenschaftliche Forschung mit persönlichen Anekdoten verbindet. Viele Leser fanden es aufschlussreich und leicht verständlich, mit Rezepten und praktischen Tipps für die Integration des Fastens in einen gesunden Lebensstil. Einige Rezensenten äußerten sich jedoch skeptisch über die Wirksamkeit des Buches, da sie der Meinung waren, dass es im Vergleich zu bestehenden Methoden nichts Neues bietet.
Vorteile:Es ist gut recherchiert, leicht zu lesen, bietet praktische Tipps und Rezepte, enthält persönliche Erfolgsgeschichten, einen ganzheitlichen Ansatz für die Gesundheit, und viele Leser berichten von positiven Ergebnissen und einem Gefühl des Wohlbefindens.
Nachteile:Einige Leser waren der Meinung, dass dem Buch neue Inhalte und Anschauungsmaterial (z. B. Vorher-Nachher-Fotos) fehlten, um die Behauptungen zu untermauern, und einige äußerten die Skepsis, dass die Methoden zu gut seien, um wahr zu sein.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Intermittent Blasting: The Simple Truth Behind Consistently Losing Weight and Keeping It Off...for Good!
Inhalt des Buches:
(KEIN KALORIENZÄHLEN, KEINE KÜHLEN, KEINE PILLEN und KEINE OP)
„Intermittent Blasting ist ein äußerst wertvoller und informativer Leitfaden. Kings eigene Gesundheitsreise und sein unstillbares Interesse an Ernährung haben sein Leben verändert, und seine Erfahrungen werden dem Leser von großem Nutzen sein.“ - Sally Beare, Autorin, 50 Secrets of the World's Longest-Living People, The Live-Longer Diet und The Stacking Plan
„Intermittent Blasting ist Gewichtsabnahme, wie sie von der Natur wirklich beabsichtigt ist.“ - Dr. Maurice Werness, Autor, Dozent und Experte für Naturmedizin.
„Wenn Sie lernen möchten, wie Sie auf natürliche Weise ohne Medikamente oder Operationen eine optimale Gesundheit erreichen und Gewicht verlieren können, empfehle ich Ihnen dringend, dieses Buch zu lesen“ - Dr. Richard Livernois.
„Intermittent Blasting macht gesundes Abnehmen und langfristige Gewichtsoptimierung endlich zur zweiten Natur und zu einer der besten Wellness-Entscheidungen, die Sie treffen werden.“ - Juliana Norris, Autorin, Sat Fat Rox und Andere zensierte Ernährungsperlen
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781629671246 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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