Intuitives Essen für Teenager: Der Leitfaden für Teenager, um mit Diäten aufzuhören und Essstörungen, emotionales Essen und Binge Eating zu überwinden. Gut aussehen und sich gut fühlen mit A

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐  (4,0 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch bietet eine Mischung aus Rezepten und Einblicken in die psychische Gesundheit im Zusammenhang mit dem Essen, wobei einige Leserinnen und Leser die emotionalen Aspekte als sehr ansprechend empfanden. Andere waren jedoch enttäuscht, dass der Schwerpunkt auf den Rezepten lag und nicht auf der inhaltlichen Diskussion über intuitive Ernährung.

Vorteile:

Die Rezepte kommen gut an, sind leicht nachzukochen und köstlich. Die Autorin gibt gute Ratschläge, die die psychische Gesundheit mit Ernährungsentscheidungen in Verbindung bringen, was das Buch zu einer wertvollen Quelle für Jugendliche und Eltern macht, die mit Essstörungen zu tun haben.

Nachteile:

Viele Leserinnen und Leser erwarteten mehr schriftliche Inhalte zum Thema intuitive Ernährung und waren enttäuscht, dass das Buch hauptsächlich aus Rezepten besteht und nur sehr wenig über das Thema diskutiert wird.

(basierend auf 5 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Intuitive Eating for Teens: The Teenagers Guide To Stop Dieting, Overcome Eating Disorders, Emotional and Binge Eating. Look and Feel Great with A

Inhalt des Buches:

Intuitives Essen für Jugendliche - der beste Weg, ein gesundes Gewicht zu halten, sich beim Essen wohl zu fühlen und ein gutes Körpergefühl zu entwickeln

Wenn du gebeten würdest, in den Spiegel zu schauen und zu sagen, was du über dein Spiegelbild denkst... Was würden Sie denken? "Ich bin fett", "Uhg, hässlich", "Warum bin ich so"? Wenn es richtig ist, möchte ich, dass du falsch liegst. Das Teenageralter ist eine Zeit der Veränderungen, und das Einzige, worüber du dir Sorgen machen solltest, ist deine Gesundheit, nicht dein Aussehen. Intuitive Eating for Teens" ist ein Buch darüber, wie du einen gesunden Lebensstil genießen und sowohl mit deinem Aussehen als auch mit deinem Essen zufrieden sein kannst. Im Jahr 2020 gibt es endlich einen Weg, das Leiden von Teenagern zu beenden, und zwar mit intuitiver Ernährung.

Dieses Buch wird dir helfen, deine 3 Hauptziele für ein tolles Teenagerleben zu erreichen:

⬤ deine Gefühle zu kontrollieren.

⬤ zu akzeptieren Ihr Körper Natur und erkennen, wie schön Sie sind.

⬤ sich frei zu machen von jeglichen Komplexen.

Seien Sie sicher, dass Sie in der Lage sind, die folgenden 3 Dinge zu tun:

⬤ Einführung in die Praxis des Intuitiven Essens, damit Sie verstehen, wie es funktioniert.

⬤ Anleitung, wie Sie beginnen, sich selbst zu lieben und frei von gesellschaftlichen Idealen zu sein.

⬤ +75 einfache und köstliche Rezepte, die Ihnen helfen werden, Ihre Ernährungsvorlieben und Körperbedürfnisse zu erfüllen.

Sagen Sie NEIN zu jeder Diät, die Ihrer physischen oder psychischen Gesundheit schaden kann, und finden Sie eine Lösung in Intuitiver Ernährung. Also, kaufen Sie dieses Buch JETZT und lassen Sie uns beginnen, Ihr Leben zum Besseren zu verändern.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781954605091
• Autor: Amber Netting
• Verlag: Machillock Pub
• Einband: Taschenbuch