Intuitives Essens-Arbeitsbuch: Den Diätgedanken heilen und zu einer authentischeren Beziehung zum Essen finden. Ein Leitfaden für Anfänger mit nicht-diätetischen Ansätzen

Bewertung:   (3,6 von 5)

Intuitives Essens-Arbeitsbuch: Den Diätgedanken heilen und zu einer authentischeren Beziehung zum Essen finden. Ein Leitfaden für Anfänger mit nicht-diätetischen Ansätzen (Amber Netting)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das „Intuitive Eating Workbook“ bietet einen Überblick über die Prinzipien der intuitiven Ernährung sowie zahlreiche Rezepte. Allerdings wird es oft eher als Rezeptbuch denn als echtes Arbeitsbuch angesehen, was zu gemischten Kritiken bezüglich des Inhalts und des Titels führt.

Vorteile:

Das Buch bietet wertvolle Einblicke in die intuitive Ernährung, nützliche Tipps und enthält eine Reihe von leckeren und einfach zuzubereitenden Rezepten. Die Leserinnen und Leser finden es leicht zu lesen und schätzen den Zusammenhang zwischen Essgewohnheiten und Wohlbefinden, den es herstellt.

Nachteile:

Viele Leser fühlen sich durch den Titel in die Irre geführt und erwarten eher ein interaktives Arbeitsbuch als ein Buch mit Rezepten. Der geschriebene Inhalt ist kurz und nicht wie ein traditionelles Arbeitsbuch strukturiert, was zu einer Enttäuschung bei denjenigen führt, die einen eher praktischen Leitfaden suchen.

(basierend auf 12 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Intuitive Eating Workbook: Heal the Dieting Mind and Move Towards a More Authentic Relationship with Food. A Beginner's Guide with Non-Diet Appro

Inhalt des Buches:

Mit dem Intuitive Eating Workbook werden Sie entdecken, wie Sie mit Ihren Körpersignalen wie Hunger, Sättigung und Zufriedenheit in Kontakt kommen und lernen, Ihrem Körper beim Essen wieder zu vertrauen. Haben Sie genug von Diäten? Wollen Sie eine Ernährungsrevolution? Viele Menschen tappen von einer Diätfalle in die nächste, ohne es überhaupt zu bemerken.

Es gibt viele Anti-Diät-Bücher, die Hilfe versprechen, aber die meisten von ihnen fördern immer noch ein Diätverhalten, das die Menschen unglücklich macht. Aber dieses Buch ist anders. Es konzentriert sich auf das nüchterne Intuitive Essen, das wirklich das ist, was eine Anti-Diät ist.

Dieses Buch beinhaltet: Eine umfassende Erklärung des Intuitiven Essens, die das Konzept, die Prinzipien, die Vorteile und die Feinheiten abdeckt Schritte zur Aufdeckung des Zusammenhangs zwischen Selbstwertgefühl und Essstörungen Praktische Aufgaben, um eine bessere Beziehung zum Essen und zu Ihrem Körper aufzubauen Viele Rezepte, aus denen Sie intuitiv auswählen können Und vieles mehr... Es ist auch absolut intuitiv, dieses Buch zu kaufen

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781954605084
Autor:
Verlag:
Einband:Taschenbuch

Kauf:

Derzeit verfügbar, auf Lager.

Ich kaufe es!

Weitere Bücher des Autors:

Instant Pot(R) Vegetarisch: Frische und gesunde Rezepte auf pflanzlicher Basis für Ihren...
Über 60 fantastische vegetarische Instant-Pot-Rezepte,...
Instant Pot(R) Vegetarisch: Frische und gesunde Rezepte auf pflanzlicher Basis für Ihren Schnellkochtopf: Ein Kochbuch - Instant Pot(R) Vegetarian: Fresh and Healthy Plant-Based Recipes for Your Pressure Cooker: A Cookbook
Das Instant-Vortex-Luftfritier-Ofen-Kochbuch: Narrensichere, schnelle und einfache Rezepte für...
Meistern Sie die Vielseitigkeit Ihrer Instant...
Das Instant-Vortex-Luftfritier-Ofen-Kochbuch: Narrensichere, schnelle und einfache Rezepte für Anfänger und Fortgeschrittene in der Heißluftfritteuse - The Instant Vortex Air Fryer Oven Cookbook: Foolproof, Quick & Easy Air Fryer Oven Recipes for Beginners and Advanced Users
Intuitives Essen für Teenager: Der Leitfaden für Teenager, um mit Diäten aufzuhören und...
Intuitives Essen für Jugendliche - der beste Weg, ein...
Intuitives Essen für Teenager: Der Leitfaden für Teenager, um mit Diäten aufzuhören und Essstörungen, emotionales Essen und Binge Eating zu überwinden. Gut aussehen und sich gut fühlen mit A - Intuitive Eating for Teens: The Teenagers Guide To Stop Dieting, Overcome Eating Disorders, Emotional and Binge Eating. Look and Feel Great with A
Das College Student Cookbook: Schnelle, günstige und leckere Rezepte für ein angenehmes...
Das Kochbuch für College-Studenten - Ein toller Leitfaden...
Das College Student Cookbook: Schnelle, günstige und leckere Rezepte für ein angenehmes Studentenleben - The College Student Cookbook: Quick, Cheap and Delicious Recipes for Comfortable Students Life
Das Instant Pot(R) DUO CRISP Air Fryer Kochbuch: Gesunde und einfache Instant-Pot-Duo-Crisp-Rezepte...
Tauchen Sie ein in die fünf Grundfunktionen des...
Das Instant Pot(R) DUO CRISP Air Fryer Kochbuch: Gesunde und einfache Instant-Pot-Duo-Crisp-Rezepte für Einsteiger mit Bildern - The Instant Pot(R) DUO CRISP Air Fryer Cookbook: Healthy and Easy Instant Pot Duo Crisp Recipes for Beginners with Pictures
Das Instant-Pot(R)-Kochbuch für die ganze Familie: Über 200 Instant-Pot(R)-Rezepte für Anfänger mit...
Kochen Sie gesunde Familiengerichte mit dem...
Das Instant-Pot(R)-Kochbuch für die ganze Familie: Über 200 Instant-Pot(R)-Rezepte für Anfänger mit Fotos für einfache Wochenendgerichte - The Family Favorite Instant Pot(R) Cookbook: Over 200 Beginner Instant Pot(R) Recipes with Photos for Easy Weeknight Dinners
Das Instant Pot(R) Air Fryer Kochbuch: Einfache und gesunde Instant-Pot-Rezepte für den Deckel Ihrer...
Meistern Sie die Vielseitigkeit Ihres Instant...
Das Instant Pot(R) Air Fryer Kochbuch: Einfache und gesunde Instant-Pot-Rezepte für den Deckel Ihrer Heißluftfritteuse - The Instant Pot(R) Air Fryer Cookbook: Easy and Healthy Instant Pot Recipes For Your Air Fryer Lid
Das Back-Kochbuch für Teenager: Einfache Schritt-für-Schritt-Rezepte und wichtige Techniken für...
Auch wenn einige Teenager in der Küche Profiköche...
Das Back-Kochbuch für Teenager: Einfache Schritt-für-Schritt-Rezepte und wichtige Techniken für junge Bäcker. Ein Leitfaden mit Bildern zum Aufbau von Fertigkeiten - The Baking Cookbook for Teens: Simple Step-by-Step Recipes & Essential Techniques for Young Bakers. A Skill-Building Guide with Pictures
Das ultimative Teenager-Kochbuch: Coole Rezepte für Teenager, Jungen und Mädchen zum Selbermachen -...
Neue universelle Kochanleitung, um dein Leben als...
Das ultimative Teenager-Kochbuch: Coole Rezepte für Teenager, Jungen und Mädchen zum Selbermachen - The Ultimate Teen Cookbook: Cool Recipes For Teenagers, Boys & Girls To Make At Home
Intuitives Essens-Arbeitsbuch: Den Diätgedanken heilen und zu einer authentischeren Beziehung zum...
Mit dem Intuitive Eating Workbook werden Sie...
Intuitives Essens-Arbeitsbuch: Den Diätgedanken heilen und zu einer authentischeren Beziehung zum Essen finden. Ein Leitfaden für Anfänger mit nicht-diätetischen Ansätzen - Intuitive Eating Workbook: Heal the Dieting Mind and Move Towards a More Authentic Relationship with Food. A Beginner's Guide with Non-Diet Appro

Die Werke des Autors wurden von folgenden Verlagen veröffentlicht:

© Book1 Group - Alle Rechte vorbehalten.
Der Inhalt dieser Seite darf weder teilweise noch vollständig ohne schriftliche Genehmigung des Eigentümers kopiert oder verwendet werden.
Letzte Änderung: 2024.11.13 22:11 (GMT)