Jeden Tag stärker: 9 Werkzeuge für ein emotional gesundes Selbst

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,7 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Stronger Every Day von Janell Rardon ist ein christliches Selbsthilfebuch, das spirituelle und psychologische Techniken kombiniert, um den Lesern praktische Werkzeuge für emotionale Heilung und Wohlbefinden zu bieten. In den Rezensionen werden die nachdenkliche und ermutigende Prosa des Buches, die praktische Anwendung und die Integration von persönlichen Geschichten, Bibelstellen und psychologischen Konzepten hervorgehoben. Viele Leserinnen und Leser empfanden das Buch als hilfreiche Ressource für emotionale Gesundheit, insbesondere in schwierigen Zeiten, obwohl einige anmerkten, dass es erhebliche Anstrengungen und Zeitinvestitionen erfordert, um den Inhalt voll auszuschöpfen.

Vorteile:

Nachdenklich stimmender und ermutigender Schreibstil.

Nachteile:

Bietet 9 praktische Werkzeuge für emotionale Gesundheit.

(basierend auf 30 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Stronger Every Day: 9 Tools for an Emotionally Healthy You

Inhalt des Buches:

Als professioneller Trauma-Coach verbringt Janell Rardon einen Großteil ihrer täglichen Arbeit mit Zerbrochenem - zerbrochene Familien, zerbrochene Beziehungen, gebrochene Herzen und Seelen. Als Reaktion auf die Bitten ihrer Klienten entwickelte sie eine Reihe von Werkzeugen für emotionale Gesundheit, die ihnen helfen, die zerbrochenen Teile ihres Lebens zu reparieren. In Stronger Every Day teilt sie diese mächtigen Werkzeuge mit Ihnen.

In diesem herzerfrischenden Buch hilft sie Ihnen,.

- Schmerz in Sinn zu verwandeln.

- eine sichere Bindung zu Gott zu erfahren.

- gesunde Gedanken zu entwickeln.

- von Scham zu Selbstmitgefühl zu wechseln.

- gesunde Selbstbehauptung zu üben.

- mentale und emotionale Grenzen zu setzen.

- Auslöser und Abwehrmechanismen verstehen.

- emotionale Hochs und Tiefs zu regulieren

- gesunde menschliche Beziehungen zu kultivieren.

Mit inspirierenden Bibelstellen, Zitaten, Gebeten, persönlichen Geschichten und Fallstudien bringt Rardon Sie auf den Weg der emotionalen Gesundheit, so dass Sie stärker denn je sein können - jeden Tag.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780800740405
• Autor: Janell Rardon
• Verlag: Revel Fleming H
• Einband: Hardcover