Bewertung:
Das Buch ist ein persönlicher und ehrlicher Bericht über die Reise der Autorin auf dem Weg zur Heilung und Selbstfindung, wobei das Hauptaugenmerk auf der Esssucht und der Leere liegt, die im Geschäftsleben oft zu spüren ist. Viele Leser fanden es inspirierend, nachvollziehbar und schön geschrieben, wobei sie auch den positiven Ansatz im Vergleich zu herkömmlicher Abnehmliteratur hervorhoben.
Vorteile:⬤ Geschrieben in einem aufmunternden und mitfühlenden Ton, der Schuldgefühle vermeidet.
⬤ Bietet tiefe Einblicke in die Ursachen des Überessens.
⬤ Die persönliche Geschichte der Autorin ist nachvollziehbar und inspirierend.
⬤ Authentischer und unverfälschter Schreibstil, der die Leser anspricht.
⬤ Ermutigt zur Selbsterkenntnis und zu einem gesünderen Lebensstil.
⬤ Manche Leser könnten die persönliche Erzählung weniger strukturiert finden als typische Selbsthilfebücher.
⬤ Die Betonung der persönlichen Erfahrung mag nicht bei denen ankommen, die nach einem allgemeineren Ansatz für Gesundheit und Fitness suchen.
(basierend auf 12 Leserbewertungen)
Beyond the Emptiness: How I Found Fullness Outside of Food
Werden Sie ständig von Essensgedanken überfallen? Fällt es Ihnen schwer, mit dem Essen aufzuhören? Benutzen Sie Essen, um Ihre Nerven zu beruhigen? Haben Sie das Gefühl, von Ihrem Körper betrogen zu werden? Möchten Sie Ihre Beziehung zum Essen ändern? Möchten Sie den ewigen Kreislauf des Abnehmens und Wieder-Zunehmens beenden? Würden Sie gerne Frieden mit Ihrem Körper schließen? Übermäßiges Essen ist nicht die Ursache des Problems, sondern eher die Folge eines tiefen Unbehagens.
Fresssüchtige benutzen Essen, um ihr Unbehagen zu lindern. Während viele glauben, dass weniger essen und mehr Sport treiben die Lösung für das Problem der Überernährung ist, gibt es immer mehr Belege dafür, dass ein umfassenderer Ansatz erforderlich ist.
Ich erzähle Ihnen meine persönliche Geschichte der Genesung von der Esssucht nach vierzig Jahren übermäßiger Nahrungsaufnahme. Sie werden die Esssucht verstehen und lernen, wie Sie Ihren Kampf mit dem Essen beenden können. Ich veranschauliche meinen Weg zu einer nachhaltigen Gewichtsabnahme, indem ich die körperliche, emotionale und spirituelle Transformation schildere, die mit der Bewältigung des Unbehagens am Leben einhergeht.
Ich hoffe, Sie dazu zu inspirieren, sich mit Ihrem Körper anzufreunden und eine Verbindung zwischen Ihrem Geist, Ihrem Körper und Ihrer Seele zu kultivieren. In einer Zeit tiefer Unsicherheit ist die Sorge um sich selbst die einzige Gewissheit.
| ISBN: | 9781982250171 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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