Bewertung:
Das Buch wird für seine authentische und nachvollziehbare Herangehensweise an persönliche Kämpfe mit Esssucht und emotionalem Wohlbefinden gelobt. Die Leserinnen und Leser schätzen die Ehrlichkeit der Autorin und die Tatsache, dass der Schwerpunkt des Buches auf der Behandlung der Grundprobleme und nicht nur der Symptome liegt. Es spricht besonders diejenigen an, die im Geschäftsleben eine Leere spüren und nach tieferen Verbindungen jenseits materieller Ziele suchen.
Vorteile:Die authentische und nachvollziehbare Erzählweise, die mit Liebe und Mitgefühl geschriebene Auseinandersetzung mit den Ursachen von Überernährung, die inspirierende persönliche Reise, die Ermutigung der Leser, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen, und das Angebot von Hoffnung und Verbindung.
Nachteile:Einige Leser könnten den Fokus des Buches auf persönliche Erfahrungen als weniger anwendbar auf ihre eigene Situation empfinden, und es bietet möglicherweise kein strukturiertes Programm zur Gewichtsreduktion.
(basierend auf 12 Leserbewertungen)
Beyond the Emptiness: How I Found Fullness Outside of Food
Werden Sie ständig von Essensgedanken überfallen? Fällt es Ihnen schwer, mit dem Essen aufzuhören? Benutzen Sie Essen, um Ihre Nerven zu beruhigen? Haben Sie das Gefühl, von Ihrem Körper betrogen zu werden? Möchten Sie Ihre Beziehung zum Essen ändern? Möchten Sie den ewigen Kreislauf des Abnehmens und Wieder-Zunehmens beenden? Würden Sie gerne Frieden mit Ihrem Körper schließen? Übermäßiges Essen ist nicht die Ursache des Problems, sondern eher die Folge eines tiefen Unbehagens.
Fresssüchtige benutzen Essen, um ihr Unbehagen zu lindern. Während viele glauben, dass weniger essen und mehr Sport treiben die Lösung für das Problem der Überernährung ist, gibt es immer mehr Belege dafür, dass ein umfassenderer Ansatz erforderlich ist.
Ich erzähle Ihnen meine persönliche Geschichte der Genesung von der Esssucht nach vierzig Jahren übermäßiger Nahrungsaufnahme. Sie werden die Esssucht verstehen und lernen, wie Sie Ihren Kampf mit dem Essen beenden können. Ich veranschauliche meinen Weg zu einer nachhaltigen Gewichtsabnahme, indem ich die körperliche, emotionale und spirituelle Transformation schildere, die mit der Bewältigung des Unbehagens am Leben einhergeht.
Ich hoffe, Sie dazu zu inspirieren, sich mit Ihrem Körper anzufreunden und eine Verbindung zwischen Ihrem Geist, Ihrem Körper und Ihrer Seele zu kultivieren. In einer Zeit tiefer Unsicherheit ist die Sorge um sich selbst die einzige Gewissheit.
| ISBN: | 9781982250157 |
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| Einband: | Hardcover |
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