Bewertung:
Das Buch von Dr. Christina Bjorndal bietet eine ganzheitliche Perspektive auf die psychische Gesundheit und betont die Bedeutung von Ernährung und persönlicher Erfahrung bei der Heilung psychischer Störungen. Viele Rezensenten fanden das Buch aufschlussreich, inspirierend und eine wertvolle Quelle für das Verständnis der Zusammenhänge zwischen Ernährung, psychischem Wohlbefinden und alternativen Behandlungsansätzen. Es verbindet persönliche Anekdoten mit praktischen Ratschlägen, die sowohl für Patienten als auch für Fachleute interessant sind. Einige Leser äußerten jedoch ihre Enttäuschung über den Mangel an detaillierten Informationen über spezifische naturheilkundliche Behandlungen.
Vorteile:Bietet einen ganzheitlichen Ansatz für die psychische Gesundheit, der Ernährung und persönliche Erfahrungen einbezieht.
Nachteile:Bietet praktische Ratschläge und Strategien zur Heilung, die bei Lesern, die Selbsthilfe suchen, Anklang finden.
(basierend auf 16 Leserbewertungen)
Beyond the Label: 10 Steps to Improve Your Mental Health with Naturopathic Medicine
Ein inspirierender und ermutigender Leitfaden für emotionale Freiheit, von einer Ärztin für Naturheilkunde, die ihr Leben und ihre psychische Gesundheit selbst in die Hand genommen hat.
Jahrelang litt Dr. Christina Bjorndal, ND, unter lähmenden Depressionen, bipolaren Störungen und Angstzuständen und kämpfte mit Bulimie, Sucht und einer Reihe anderer psychischer Probleme. Als sie sich schließlich von ihren eigenen Gedanken terrorisiert fühlte, versuchte sie, sich das Leben zu nehmen. Dieser niederschmetternde Tiefpunkt führte zu einer tiefen Einsicht. Sie begann, die Kontrolle über ihr Leben zurückzuerlangen. Heute ist sie Inhaberin einer florierenden Naturheilklinik und lebt ihre Lebensaufgabe und Leidenschaft auf authentische Art und Weise. In Jenseits des Etiketts beschreibt Bjorndal Schritt für Schritt, wie Sie von dem "Etikett", das man Ihnen aufgedrückt hat, zu optimaler Gesundheit auf allen Ebenen - körperlich, geistig, emotional und spirituell - gelangen können. Das Buch von Dr. Chris Bjorndal gibt Ihnen den Mut, die Unterstützung, das Selbstvertrauen und die Anleitung, die Sie brauchen, um Ihre eigenen Schritte zu psychischem Wohlbefinden zu gehen.
Begleitbuch zu: Moving Beyond: A Journal into Self-Discovery (9781770846241).
Dr. Christina Bjorndal, B. Comm, ND, schloss ihr Studium an der University of British Columbia 1990 mit einem Bachelor of Commerce mit Auszeichnung ab. Sie war Valediktorianerin ihrer Abschlussklasse. Im Jahr 2005 promovierte sie am Canadian College of Naturopathic Medicine in Naturheilkunde. Sie ist eine der wenigen zugelassenen NDs in Kanada, die als Autorität in der Behandlung von psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Angstzuständen, bipolaren Störungen, Essstörungen, ADS/ADHS, Zwangsstörungen und schizoaffektiven Störungen gilt. Als begnadete Rednerin und Autorin hat sie ihre persönliche Geschichte und ihre Philosophie des Wohlbefindens mit Zuhörern in ganz Nordamerika geteilt. Dr. Chris hat vielen Patienten dabei geholfen, sich durch Etikettierung und Stigmatisierung hindurch zu körperlichem, geistigem, emotionalem und spirituellem Wohlbefinden zu bewegen. Nachdem sie viele Herausforderungen im Bereich der psychischen Gesundheit gemeistert hat, ist es Dr. Chris ein besonderes Anliegen, in ihren Motivationsreden zu zeigen, wie man Hindernisse im Leben überwinden kann, und andere zu ermutigen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Sie liebt ihre Arbeit und bringt sie mit einem aktiven Leben mit ihrem Mann und ihrem Sohn in Einklang. Um mehr über ihre Bücher, Kurse und Exerzitien zu erfahren, besuchen Sie bitte: naturalterrain.com.
Vorschusslorbeeren für Beyond the Label
"Eine neue und mutige Perspektive, die Sie wirklich befreien kann." Nancy Levin, Bestsellerautorin von Jump... and Your Life Will Appear
"Jenseits des Etiketts ist das erste Buch, das das kritische Thema des psychischen Wohlbefindens mit der breiten Palette von Taktiken aus der Naturheilkunde behandelt. Dr. Bjorndal hat durch ihre eigene kraftvolle Geschichte der Genesung und die Schritte, die sie möglich gemacht haben, Hoffnung gegeben.".
--Alan Christianson, NMD, NY Times-Bestsellerautor von The Adrenal Reset Diet
"Dr. Bjorndals aufrichtige persönliche Reise und ihr Fachwissen können Ihnen helfen, trotz der reinen Dunkelheit, die Sie vielleicht empfinden, den Weg zum Licht zu finden. Sie zeigt konkrete Schritte auf, die das Problem an der Wurzel packen, anstatt nur die Symptome zu überdecken. Jeder Vorschlag ist ein Schritt zur wahren Heilung.".
--Dr. Peter Bongiorno, ND, LAc.
Autor von Put Anxiety Behind You, How Come They're Happyand I'm Not?
| ISBN: | 9780994802002 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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