Bewertung:
Die Rezensionen zu „Jenseits des Glücks“ von Dr. Jennifer Guttman heben das transformative Potenzial des Buches und die praktischen Strategien zur Erreichung einer nachhaltigen Lebenszufriedenheit hervor. Viele Leserinnen und Leser fanden das Buch sympathisch und aufschlussreich, da es den Schwerpunkt auf Selbstreflexion und umsetzbare Techniken zur Überwindung gängiger Hindernisse wie Menschenfreundlichkeit und negatives Denken legt. Insgesamt wird das Buch für seinen fesselnden Schreibstil und sein fundiertes Wissen gelobt, auch wenn einige Leser anmerkten, dass es keine schnellen Lösungen für ihre Probleme bietet.
Vorteile:Transformative Einsichten, fesselnder und nachvollziehbarer Schreibstil, praktische und umsetzbare Techniken, Fokus auf langfristige Veränderungen, unterstützender und ermutigender Tonfall, geht auf häufige Probleme wie Menschenfreundlichkeit ein, bietet nachvollziehbare Beispiele aus dem wirklichen Leben, betont Selbstermächtigung und Resilienz.
Nachteile:Keine schnelle Lösung; kann Zeit zum Nachdenken und zur Umsetzung erfordern, einige Leser könnten es als Herausforderung empfinden, sich mit tief verwurzelten Gewohnheiten auseinanderzusetzen, könnte für diejenigen, die mit ähnlichen Problemen zu kämpfen haben, als „erschreckend nachvollziehbar“ angesehen werden.
(basierend auf 28 Leserbewertungen)
Beyond Happiness: The 6 Secrets of Lifetime Satisfaction
Ändern Sie das Ziel, nicht das Gefühl
Der Sechs-Schritte-Fahrplan einer Psychologin zu einem Leben jenseits des Glücks - einem Leben mit nachhaltiger Lebenszufriedenheit.
Dr. Jennifer Guttman ist eine starke Befürworterin von Anleitungen zur Selbstverbesserung außerhalb der Grenzen der traditionellen Therapie, und zu diesem Zweck funktioniert ihre Strategie so gut, weil sie universell anwendbar ist. In Jenseits des Glücks stellt Dr. Guttman sechs Techniken vor, die es Ihnen ermöglichen, die Kontrolle über Ihr eigenes Glück zu erlangen: Vermeidung von Annahmen; Verringerung von menschenfreundlichen Verhaltensweisen; Konfrontation mit Ängsten; Treffen von Entscheidungen; Abschließen; und aktive Selbstbestärkung.
Der enorme Erfolg, den Dr. Guttman mit diesen Techniken in ihrer Praxis hat, ist ein Beweis dafür, wie effektiv sie sind. Sie hat gezeigt, dass der Weg über das Glück hinaus zu Zufriedenheit und Zufriedenheit eine sehr erreichbare und lohnende Reise ist.
| ISBN: | 9781637587942 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 224 |
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