Bewertung:
Das Buch „Now Is The Way“ von Cory Allen ist ein praktischer und aufschlussreicher Leitfaden für Achtsamkeit und Meditation, der sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Praktiker richtet. Es kombiniert eine verständliche Sprache mit umsetzbaren Ratschlägen und macht die Konzepte von Meditation und Präsenz nachvollziehbar und leicht verständlich.
Vorteile:⬤ Zugänglicher und nachvollziehbarer Schreibstil.
⬤ Umsetzbare Übungen und Leitprinzipien.
⬤ Spricht ein breites Publikum an, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
⬤ Frischer, moderner Ansatz zur Achtsamkeit, der Fachjargon und Komplexität vermeidet.
⬤ Positive Auswirkungen auf das Leben der Leser, indem es ihnen hilft, sich wieder mit Frieden und Freude zu verbinden.
⬤ Einige Leser könnten das Buch als zu dicht an Informationen empfinden, so dass sie es erneut lesen müssen, um die Konzepte vollständig aufzunehmen.
⬤ Einige mögen Allens informellen Stil nicht mögen, wenn sie traditionelle oder wissenschaftliche Texte über Achtsamkeit bevorzugen.
(basierend auf 101 Leserbewertungen)
Now Is the Way: An Unconventional Approach to Modern Mindfulness
Von dem beliebten Moderator von The Astral Hustle, eine zugängliche Anleitung, wie Sie Ihren Geist - und Ihr Leben - hacken können, um sich präsenter und lebendiger zu fühlen, auch wenn Sie nicht der "meditierende Typ" sind.
"Mit seinem beliebten Podcast The Astral Hustle und seinem Online-Meditationskurs Release into Now hat Cory Allen Tausenden von Menschen geholfen, den Stress des täglichen Lebens durch Meditation, Achtsamkeit und geistige Klarheit besser zu bewältigen. Mit prägnanten Ratschlägen und tiefgreifender Einfachheit gelingt es ihm, den Fachjargon zu durchbrechen und die Menschen dort anzusprechen, wo sie sich befinden, und ihnen die Werkzeuge an die Hand zu geben, um im "Wow des Jetzt" zu leben.
"In diesem zugänglichen und unterstützenden Leitfaden führt Allen die Leser durch die Grundlagen der Achtsamkeit - nicht als etwas, das man tun sollte, sondern als ein Werkzeug, um einen größeren Seelenfrieden zu erreichen, Ängste und Stress abzubauen und sich wirklich wie man selbst zu fühlen. Auf der Grundlage einer lebenslangen persönlichen Reise sowie von Erkenntnissen aus Podcast-Interviews mit führenden Wissenschaftlern aus den Bereichen Achtsamkeit, Neurowissenschaften und Philosophie ist "Now Is the Way" ein einfaches Handbuch, um das Leben zu leben, das man sich wünscht - einen Moment nach dem anderen.
| ISBN: | 9780525538042 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 208 |
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