Bewertung:
Cory Allens Buch „Jetzt ist der Weg“ wird als leicht verständlicher und tiefgründiger Leitfaden für Achtsamkeit und Meditation gelobt, der sowohl Anfänger als auch erfahrene Praktiker anspricht. Die Leser schätzen den umsetzbaren Inhalt, den unterhaltsamen Ton und die zum Nachdenken anregenden Einsichten, die zu einer sinnvollen Beschäftigung mit dem gegenwärtigen Moment einladen.
Vorteile:⬤ Zugängliche Sprache und nachvollziehbare Inhalte, die für Meditationspraktiker aller Stufen geeignet sind.
⬤ Umsetzbare Übungen und praktische Ratschläge, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
⬤ Fesselnder Schreibstil, der emotional anspricht und als warm und beruhigend beschrieben wird.
⬤ Eine frische, moderne Sichtweise der Achtsamkeit, die schwerfälligen Fachjargon und „Woo-woo“-Konzepte vermeidet.
⬤ Ermutigt zur Selbsterforschung und zur persönlichen Auseinandersetzung mit Achtsamkeitspraktiken.
⬤ Manche Leser könnten das Buch als zu umfangreich empfinden, so dass es sie auf der Suche nach schnellen Tipps überfordert.
⬤ Der konversationelle Stil mag diejenigen nicht ansprechen, die formalere oder akademische Texte über Achtsamkeit bevorzugen.
⬤ Für absolute Anfänger, die mit Meditation oder Achtsamkeit noch nicht vertraut sind, kann es eine Lernkurve geben.
(basierend auf 101 Leserbewertungen)
Now Is the Way: Simple Mindfulness for Modern Times
Von dem beliebten Moderator von The Astral Hustle, eine zugängliche Anleitung, wie Sie Ihren Geist - und Ihr Leben - hacken können, um sich präsenter und lebendiger zu fühlen, auch wenn Sie nicht der "meditierende Typ" sind.
"Mit seinem beliebten Podcast The Astral Hustle und seinem Online-Meditationskurs Release into Now hat Cory Allen Tausenden von Menschen geholfen, den Stress des täglichen Lebens durch Meditation, Achtsamkeit und geistige Klarheit besser zu bewältigen. Mit prägnanten Ratschlägen und tiefgreifender Einfachheit gelingt es ihm, den Fachjargon zu durchbrechen und die Menschen dort anzusprechen, wo sie sich befinden, und ihnen die Werkzeuge an die Hand zu geben, um im "Wow des Jetzt" zu leben.
"In diesem zugänglichen und unterstützenden Leitfaden führt Allen die Leser durch die Grundlagen der Achtsamkeit - nicht als etwas, das man tun sollte, sondern als ein Werkzeug, um einen größeren Seelenfrieden zu erreichen, Ängste und Stress abzubauen und sich wirklich wie man selbst zu fühlen. Auf der Grundlage einer lebenslangen persönlichen Reise sowie von Erkenntnissen aus Podcast-Interviews mit führenden Wissenschaftlern aus den Bereichen Achtsamkeit, Neurowissenschaften und Philosophie ist "Now Is the Way" ein einfaches Handbuch, um das Leben zu leben, das man sich wünscht - einen Moment nach dem anderen.
| ISBN: | 9780593538500 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 208 |
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