Bewertung:
Das Buch bietet wirksame Strategien und Unterstützung für Personen, die mit dem Rauchen aufhören wollen, und enthält detaillierte Informationen zu Therapien, Medikamenten und Ernährung. Die Autorin Josephine Spire teilt ihr Fachwissen und ihre persönlichen Erfahrungen, um die Leser durch den Prozess der Raucherentwöhnung zu führen.
Vorteile:Detaillierte Informationen über Therapien und Hilfsmittel für die Raucherentwöhnung, praktische Strategien für den Ausstieg aus der Gewohnheit, inspirierend und gut geschrieben, persönliche Erfahrungen der Autorin als ehemalige Raucherin, verschiedene Aktivitäten, die den Leser beschäftigen.
Nachteile:In den Rezensionen werden keine nennenswerten Nachteile genannt.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
Stop Smoking Now - The Survival Guide
Studien zeigen, dass nur wenige Menschen die spezifischen Gesundheitsrisiken des Tabakkonsums kennen.
Viele Raucher, die sich der Gefahren des Rauchens bewusst sind, wollen aufhören, stecken aber tief in der Sucht. Warum rauchen sie weiter? Ist es, weil sie zu stark abhängig sind, ist es, weil die Gewohnheit nicht mehr kontrollierbar ist, oder ist es die Gehirnwäsche, die ihre Fähigkeit, mit dem Rauchen aufzuhören, sabotiert? Der Zweck dieses Buches ist einfach, den Menschen zu helfen, die Kräfte zu nutzen, die sie bereits besitzen, um mit dem Rauchen aufzuhören und für immer Nichtraucher zu werden.
| ISBN: | 9781847167989 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | The Survival Guide |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 144 |
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