Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Jünger werden“ von Dr. Norman Walker wird wegen seines informativen und transformativen Inhalts in Bezug auf Ernährung und Gesundheit hoch geschätzt. Viele Leser empfanden es als lebensverändernd, da es ihnen Einblicke in bessere Essgewohnheiten und einen gesünderen Lebensstil vermittelte. Während einige den wissenschaftlichen Ansatz und die motivierenden Ratschläge schätzen, sind andere der Meinung, dass die strengen Richtlinien in der Praxis schwer zu befolgen sind. Insgesamt wird das Buch als wertvolle Ressource für alle angesehen, die ihre Gesundheit verbessern wollen.
Vorteile:⬤ Informativ und wissenschaftlich fundiert.
⬤ Bietet praktische Gesundheitsratschläge, die viele Leser als transformativ empfanden.
⬤ Leicht verständlich geschrieben, einfach zu lesen und zu verstehen.
⬤ Ermutigt zu einer Umstellung auf gesündere Essgewohnheiten und einen veränderten Lebensstil.
⬤ Viele Leser berichten von spürbaren gesundheitlichen Verbesserungen, nachdem sie die Ratschläge befolgt haben.
⬤ Die Glaubwürdigkeit und das Engagement von Dr. Walker für die Gesundheit sind hoch angesehen.
⬤ Manche finden die vorgeschlagenen Ernährungsrichtlinien zu extrem oder schwer zu befolgen.
⬤ Das Buch kann erhebliche Änderungen des Lebensstils erfordern, was für viele eine Herausforderung ist.
⬤ Nicht alle Informationen sind universell anwendbar; Personen mit spezifischen Gesundheitsproblemen benötigen möglicherweise alternative Ansätze.
⬤ Einige Leser haben das Gefühl, dass das Buch nicht viele neue Informationen enthält, wenn sie bereits andere Werke von Dr. Walker gelesen haben.
(basierend auf 137 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Become Younger
Inhalt des Buches:
Welchen Platz hat die Ernährung im Schema einer guten Gesundheit? Sind Einläufe und Darmspülungen hilfreich? Dr.
Walker gibt Empfehlungen zu den optimalen Nahrungsmitteln für die Ernährung, zu einer besseren Lebensführung und dazu, wie wir unsere Einstellungen und Gedanken nutzen können, um unsere Gesundheit zu beeinflussen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780890190517 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2008 |
| Seitenzahl: | 124 |
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