Leserbewertungen
Zusammenfassung:Dieses Buch wurde größtenteils positiv aufgenommen. Viele Leserinnen und Leser fanden es aufschlussreich und transformierend für ihren Ansatz der intuitiven Ernährung. Die Rezensenten schätzen den direkten und mitfühlenden Schreibstil der Autorin Laura Thomas und die praktischen Anleitungen. Einige Kritiker bemängelten jedoch den Gebrauch von Schimpfwörtern durch die Autorin, und einige Leser empfanden das Buch als zu politisch oder zu repetitiv.
Vorteile:Die Leser heben die fesselnde und informative Schreibweise des Buches hervor, die praktischen Einblicke in die intuitive Ernährung und die Fähigkeit, lang gehegte Überzeugungen über Diäten und Lebensmittel in Frage zu stellen. Viele beschrieben das Buch als lebensverändernd, da es ihnen zu einem gesünderen Verhältnis zum Essen und zum Körperbild verhalf. Auch der Humor, die wissenschaftliche Untermauerung und die nützlichen Übungen wurden häufig gelobt.
Nachteile:Kritiker wiesen darauf hin, dass der übermäßige Gebrauch von Schimpfwörtern ablenkend und unnötig sei. Einige Leserinnen und Leser waren der Meinung, dass sich der Inhalt in Teilen wiederholt, was ihre Konzentration behindert. Einige Rezensenten fanden den gesellschaftspolitischen Blickwinkel des Buches und die spezielle Ausrichtung auf Frauen unattraktiv, insbesondere für diejenigen, die nicht zur primären Zielgruppe gehören.
(basierend auf 84 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Just Eat It - How Intuitive Eating Can Help You...
Inhalt des Buches:
Der direkte Leitfaden für Intuitives Essen: Wie Sie eine gesunde, vertrauensvolle Beziehung zu Nahrung und Ihrem Körper entwickeln.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781509893911 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | How Intuitive Eating Can Help You... |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 416 |
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