Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet eine Vielzahl von leicht nachzuvollziehenden, kalorienarmen Rezepten und Mahlzeitenplänen, die bei der Gewichtsabnahme und einer gesünderen Ernährung helfen sollen. Viele Nutzer schätzen den strukturierten Ansatz, die wöchentlichen Einkaufslisten und den köstlichen Geschmack der Rezepte. Einige Bewertungen weisen jedoch auf Mängel bei der Komplexität der Rezepte, fehlende visuelle Darstellungen und kalorienreiche Optionen hin, die einige Nutzer abschrecken können.
Vorteile:⬤ Leckere, einfache Rezepte, die sich schnell zubereiten lassen.
⬤ Wöchentliche Einkaufslisten helfen bei der Planung.
⬤ Detaillierte Informationen zu Ernährung und Essensplanung.
⬤ Beinhaltet Trainingspläne und fördert einen gesunden Lebensstil.
⬤ Die Rezepte sind übersichtlich und leicht nachzuvollziehen, so dass sie auch für Anfänger geeignet sind.
⬤ Einige Rezepte werden als fade oder uninteressant empfunden.
⬤ Fehlende Fotos von fertigen Gerichten können das Buch weniger attraktiv machen.
⬤ Kritik an der Komplexität der Rezepte und an den unpraktischen Zutaten für Menschen mit vollem Terminkalender.
⬤ Einige Nutzer finden die Einkaufslisten unvollständig oder verschwenderisch.
(basierend auf 37 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Low-Calorie Weight Loss Cookbook: The 28-Day Plan to Take Control of Your Health and Weight
Inhalt des Buches:
Erreichen Sie Ihr Abnehmziel mit Hilfe dieses leicht verständlichen kalorienarmen Kochbuchs
Mit Hilfe dieses kalorienarmen Kochbuchs können Sie abnehmen und gleichzeitig Ihre Lieblingsspeisen genießen. Hier finden Sie alles, was Sie brauchen, um erfolgreich mit der Gewichtsabnahme zu beginnen und sie auch durchzuhalten, einschließlich schmackhafter, kalorienarmer Rezepte, eines 28-Tage-Essensplans und Empfehlungen für Übungen zur Ergänzung Ihrer Ernährung.
Dieses kalorienarme Kochbuch ist vollgepackt mit einfachen Frühstücks-, Mittags-, Abend- und Zwischenmahlzeiten und basiert auf gesunden, alltäglichen Zutaten, die Sie leicht in Ihrem Lebensmittelgeschäft finden können. Die köstlichen Rezepte enthalten auch vernünftige Portionsgrößen für eine einfache Portionskontrolle und detaillierte Nährwertangaben, die Ihnen helfen, eine ausgewogene Ernährung beizubehalten.
In diesem kalorienarmen Kochbuch finden Sie:
⬤ Ein gesunder Ansatz zur Gewichtsabnahme--Finden Sie Ratschläge für die Festlegung realistischer Ziele, essen nährstoffreiche Lebensmittel, stocking Ihre Küche, und bleiben verantwortlich.
⬤ Anfänger-freundliche Übungen--Integrieren einige Bewegung in Ihre Gewichtsabnahme Reise mit illustrierten Übung Führer für Oberkörper, Unterkörper, und Kern Stärke.
⬤ Kompletter Speiseplan--Helfen Sie Ihrem Gewichtsverlust mit einem monatlichen Speiseplan auf die Sprünge, der die täglichen Gesamtkalorienzahlen und wöchentliche Einkaufslisten enthält.
Vereinfachen Sie Ihre Mahlzeiten mit diesem kalorienarmen Kochbuch, das es Ihnen leicht macht, einen gesünderen Lebensstil zu führen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781648766657 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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