Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „The Prediabetes Weight Loss Solution“ enthält eine Kombination aus lehrreichen Inhalten über Prädiabetes und einer Vielzahl von Rezepten, die bei der Ernährungsumstellung helfen sollen. Viele Nutzer schätzen den informativen Charakter des Buches, das Themen wie Insulinresistenz, Mahlzeitenplanung und grundlegende Ernährung behandelt. Die einfach zu befolgenden Rezepte und Mahlzeitenpläne sprechen diejenigen an, die ihre Ernährungsgewohnheiten verbessern wollen. Einige Rezensionen weisen jedoch darauf hin, dass bestimmte Rezepte zu viele Schritte oder Zutaten enthalten, und es gibt Leser, die mehr Rezepte und weniger Fokus auf die Mahlzeitenplanung erwartet haben.
Vorteile:⬤ Bietet eine Mischung aus Lehrmaterial und Rezepten.
⬤ Leicht nachzuvollziehende Rezepte mit Nährwertangaben.
⬤ Farbenfrohes Design und Bilder von Rezepten.
⬤ Bietet Mahlzeitenpläne mit Einkaufslisten, was praktisch ist.
⬤ Gut für Anfänger, die mit Prädiabetes umgehen wollen.
⬤ Leckere und gesunde Rezepte, die zu besseren Essgewohnheiten anregen.
⬤ Einige Rezepte haben zu viele Schritte und Zutaten.
⬤ Mehrere Nutzer fanden, dass sich das Buch mehr auf die Essensplanung als auf Rezepte konzentriert.
⬤ Es fehlen einige Rezepte oder Informationen über gesündere Ersatzstoffe für weniger gesunde Zutaten.
⬤ Einige Leser wünschten sich mehr Bilder zu den einzelnen Rezepten.
(basierend auf 35 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Prediabetes Weight Loss Solution: Reverse Your Diagnosis and Reclaim Your Health
Inhalt des Buches:
Reduzieren Sie Ihr Diabetes-Risiko mit diesem vollständigen Abnehmplan.
Ein gesunder Lebensstil kann die Entwicklung von Prädiabetes verlangsamen und sogar rückgängig machen - aber die Einführung eines neuen Ernährungs- und Bewegungsprogramms kann sich überwältigend anfühlen. Dieser Leitfaden macht es Ihnen leicht, mit fachkundigen Ratschlägen und ermutigenden Worten, die Ihnen helfen, zu kochen und zu essen, um Gewicht zu verlieren, Ihre Gesundheit zu optimieren und Ihr Risiko, an Diabetes zu erkranken, zu verringern.
⬤ Grundlagen der Prädiabetes-Ernährung--Lernen Sie alles, was Sie über Prädiabetes-Ernährung wissen müssen, sowie Tipps für den Aufbau eines gesünderen Lebensstils durch nachhaltige tägliche Gewohnheiten und überschaubare Ziele.
⬤ Einfache und leckere Rezepte--Entdecken Sie 50 schmackhafte, prädiabetesfreundliche Mahlzeiten, die mit vertrauten Zutaten und in einfachen Schritten zubereitet werden, so dass jeder Hauskoch sie im Handumdrehen zubereiten kann.
⬤ Ein 2-Wochen-Essensplan--Starten Sie diese Lösung zum Abnehmen mit einem detaillierten Essensplan, der genau aufschlüsselt, was Sie in den ersten 14 Tagen essen sollten, zusammen mit Vorschlägen für Bewegung, Flüssigkeitszufuhr und Schlaf.
Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Prädiabetes mit The Prediabetes Weight Loss Solution.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781638781967 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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