Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Low-Calorie Meal Prep Cookbook bietet eine Vielzahl von Rezepten und Strategien zur Vorbereitung von Mahlzeiten, die die Zubereitung gesunder Mahlzeiten vereinfachen sollen. Viele Nutzer schätzen die Konzentration auf ganze, nahrhafte Zutaten und die Ausgewogenheit der Ernährung in den Rezepten. Einige Rezensenten finden die Rezepte jedoch entweder zu einfach oder geschmacksarm und sind enttäuscht, dass es für die meisten Gerichte keine Bilder gibt. Insgesamt wird das Buch als ein nützlicher Ausgangspunkt für Anfänger angesehen, wenn auch nicht ohne Nachteile.
Vorteile:⬤ Bietet köstliche Rezepte mit ausgewogenen, nahrhaften Zutaten.
⬤ Die Rezepte verwenden gängige Grundnahrungsmittel, was Geld und Zeit spart.
⬤ Leicht nachvollziehbar und sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Köche geeignet.
⬤ Enthält Grundsätze für die Zubereitung von Mahlzeiten, detaillierte Pläne und Nährwertangaben.
⬤ Enthält vegetarische Optionen und eine Vielzahl von Mahlzeiten.
⬤ Vielen Rezepten fehlt es an Geschmack und sie sind manchmal zu simpel.
⬤ Es gibt nur sehr wenige Bilder von fertigen Gerichten, was es für visuelle Lernende schwierig macht.
⬤ Einige Rezepte werden als zu komplex empfunden oder erfordern ungewöhnliche Zutaten.
⬤ Es gibt nicht genügend Anleitungen für die Vorbereitung von Mahlzeiten in großen Mengen oder die langfristige Lagerung von Mahlzeiten.
⬤ Einige Nutzer sind mit bestimmten Rezepten und dem Gesamteindruck des Kochbuchs unzufrieden.
(basierend auf 51 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Low-Calorie Meal Prep Cookbook: 75 Recipes to Simplify Your Meals
Inhalt des Buches:
Wenig Kalorien, viel Geschmack - ein kalorienarmes Kochbuch mit Mahlzeitenplanung und -vorbereitung
In der Welt der gesunden Ernährung kann es zum Scheitern verurteilt sein, nicht zu planen - also bereiten Sie sich mit dem Low Calorie Meal Prep Cookbook auf den Erfolg vor. In diesem kalorienarmen Kochbuch finden Sie eine vollständige Anleitung für die Zubereitung von Mahlzeiten, 75 ausgewogene Rezepte und praktische Mahlzeitenpläne für sechs Wochen.
Kalorienbewusst zu sein, bedeutet nicht, dass Sie auf etwas verzichten müssen. Dieses kalorienarme Kochbuch enthält köstliche Gerichte wie die Southwestern Breakfast Quesadilla, die Deconstructed Egg Roll in a Jar und Honey-Sriracha Chicken over Broccoli Noodles. Außerdem finden Sie hilfreiche Tipps zum Auftauen und Wiederaufwärmen Ihrer vorbereiteten Mahlzeiten, damit sie auch in der Woche noch gut schmecken und Ihnen Energie liefern.
Dieses kalorienarme Kochbuch enthält:
⬤ Prinzipien der Vorbereitung--Lernen Sie die Leitprinzipien der Mahlzeit Vorbereitung, einschließlich Batch-Kochen und beginnen langsam, indem Sie ein oder zwei Mahlzeiten zuerst, dann bauen Sie Ihren Weg bis zu mehr.
⬤ Contain yourself--Dieses kalorienarme Kochbuch gibt Ihnen die bewährte Übersicht über die besten Behälter und Lebensmittel Lagerung Techniken für eine erfolgreiche Mahlzeit Planung.
⬤ Planen Sie Ihre Vorratskammer - Von kalorienarmen Süßungsmitteln bis hin zu praktischen Konserven, geschmackvollen Gewürzen und getrockneten Kräutern und Gewürzen: Entdecken Sie Listen, wie Sie Ihre Küche mit gesunden Grundnahrungsmitteln ausstatten können.
Reduzieren Sie Kalorien, sparen Sie Zeit und fühlen Sie sich wohl - dieses kalorienarme Kochbuch, das die Vorbereitung von Mahlzeiten einschließt, zeigt Ihnen wie.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781646110261 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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