Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet einen umfassenden, verständlichen Überblick über die Herzgesundheit, geht auf die unterschiedlichen Symptome und Probleme von Männern und Frauen ein und gibt praktische Ratschläge zu Ernährung und Bewegung. Obwohl es sehr informativ und fesselnd ist, empfanden einige Leser es als repetitiv und hatten das Gefühl, dass alternative Medizin nicht ausreichend behandelt wird.
Vorteile:⬤ Detaillierte Informationen in einem gut lesbaren Stil
⬤ erklärt komplexe Themen klar und deutlich, ohne herablassend zu sein
⬤ deckt verschiedene Aspekte der Herzgesundheit ab, einschließlich der Herzprobleme von Frauen und praktischer Gesundheitstipps
⬤ unterhaltsam und aufschlussreich
⬤ ansprechend sowohl für allgemeine Leser als auch für medizinische Fachleute.
⬤ Einige Inhalte fühlten sich repetitiv an
⬤ große Auslassung bezüglich alternativer Medizin und naturheilkundlicher Behandlungen
⬤ könnte von einem größeren Umfang an nicht-konventionellen Ansätzen zur Herzgesundheit profitieren.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Can You Die of a Broken Heart?: A Heart Surgeon's Insight Into Keeping Your Most Vital Organ Healthy
Inhalt des Buches:
Das Buch Can You Die of a Broken Heart? von Dr. Nikki Stamp, einer der elf Herzchirurginnen in ganz Australien, ist keine launige, philosophische Betrachtung des Herzens und auch kein Buch, das Ihnen eine Liste von Dingen vorgibt, die Sie tun müssen, um gesund zu sein, oder einen Plan, den Sie Tag für Tag befolgen müssen.
In vierzehn Kapiteln erklärt Can You Die of a Broken Heart?, wie Stress, Essen, Fett, Bewegung, Depressionen, Schlaf, Liebe, Geschlecht, Ernährung und Genetik eine Rolle spielen können, wenn es um die Gesundheit des Herzens geht, so dass Sie Ihr Bestes tun können, um zu verstehen, wie wichtig es ist, Ihren Körper und Geist so gesund wie möglich zu halten. Wussten Sie, dass Laufen die beste Form der Bewegung ist, um Ihr Herz gesund zu halten? Dass Liebe Ihnen helfen kann, sich von einer Herzerkrankung viel effektiver zu erholen als Menschen ohne Liebe, und dass Trauer Ihr Herz buchstäblich zum Stillstand bringen kann? Wussten Sie, dass Menschen, die an Depressionen leiden, ein 1. 6-mal häufiger an Herzproblemen leiden als Menschen, die noch nie an einer Depression gelitten haben? Und dass Männer und Frauen unterschiedliche Symptome haben, wenn sie einen Herzinfarkt erleiden (es ist nicht nur das Hollywood-Klammern in der Brust!)?
Voller interessanter Anekdoten über die Herzgesundheit von Nikkis Patienten erklärt Nikki, was eine Herzinsuffizienz ist, wie sie sich auf unseren Körper auswirkt, sowohl emotional als auch körperlich, und warum wir unbedingt ein besseres Verständnis für die Bedeutung des Herzens haben müssen und warum wir es so gesund wie möglich erhalten sollten. Nikki betont, dass Herzinfarkte in der Vergangenheit nur in Bezug auf Männer erforscht wurden. Wussten Sie, dass die Wahrscheinlichkeit, an einer Herzerkrankung zu sterben, bei Frauen höher ist als bei Krebs? Und während Männer, die einen Herzinfarkt erleiden, am ehesten einen Krankenwagen rufen, rufen Frauen ihre Mütter an, weil sie glauben, ihre Symptome wie Übelkeit, Kopf- und Rückenschmerzen seien nur Anzeichen dafür, dass sie erschöpft sind.
Can You Die of a Broken Heart? ist ein faszinierender Einblick in die Funktionsweise des Herzens und in die Frage, wie Emotionen und Lebensstil jeden Herzschlag beeinflussen - und das von einer seltenen weiblichen Stimme in einem Beruf, der unbestreitbar von Männern dominiert wird.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781911632542 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 224 |
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