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Pretty Unhealthy: Why Our Obsession with Looking Healthy Is Making Us Sick
Warum sind wir so besessen von Wellness, aber unsere Gesundheit wird immer schlechter? Wie konnten wir unser Verhältnis zu Essen und Bewegung so sehr durcheinanderbringen? Wir sind fettleibiger, weniger aktiv und gestresster als je zuvor, und das macht uns zu schaffen. Heute ist die Wahrscheinlichkeit, an einer Zivilisationskrankheit zu sterben, größer als bei jeder anderen Ursache, und viele dieser Krankheiten wären vermeidbar, wenn wir besser auf unsere Gesundheit achten würden. In den letzten Jahren ist eine riesige Wellness-Industrie entstanden, die mit der Förderung eines "gesunden" Lebensstils viel Geld verdient. Das Ziel ist jedoch nicht, dass Ihr Körper besser funktioniert, sondern dass er besser aussieht.
Ausgestattet mit Instagram-Accounts oder Wellness-Blogs führt jeder Gesundheitsverfechter ein Heer von Menschen zu etwas, das als "gesund" bezeichnet wird, aber in Wirklichkeit weit davon entfernt ist. Wir sind besessen von Körpertransformation und Fitspiration, aber die falschen Ratschläge machen uns stattdessen arm, müde und ziemlich ungesund.
Pretty Unhealthy ist ein Aufruf, die Definition von wahrer Gesundheit zurückzufordern: einen Körper anzustreben, der widerstandsfähig gegen Krankheiten ist und alles tun kann, was wir von ihm erwarten; und uns in diesem Körper emotional glücklich zu fühlen.
| ISBN: | 9781911632344 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 256 |
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