Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „No More Bananas“ bietet praktische Werkzeuge und Einsichten für den Umgang mit Stress und emotionalem Wohlbefinden in einer hektischen, chaotischen Welt. Es erörtert die Reise durch verschiedene mentale Stadien bei der Bewältigung persönlicher Herausforderungen und bietet einen Rahmen von 9 Schritten zur Verbesserung des Selbstbewusstseins und der mentalen Klarheit.
Vorteile:⬤ Bietet praktische Methoden zur Bewältigung von Stress und emotionalem Aufruhr.
⬤ Bietet eine nachvollziehbare Perspektive auf persönliche Herausforderungen und macht sie dem Leser zugänglich.
⬤ Enthält einen strukturierten 9-Schritte-Ansatz, den die Leser sofort anwenden können.
⬤ Humorvoll geschrieben, was den Inhalt noch ansprechender macht.
⬤ Ermutigt die Leser, über ihr Leben nachzudenken und der Selbstfürsorge Priorität einzuräumen.
Einige Leser könnten die Konzepte zu einfach finden oder eine tiefer gehende Analyse bevorzugen. Die Fokussierung auf persönliche Anekdoten mag nicht jeden ansprechen, der klinische oder wissenschaftliche Ansätze zur psychischen Gesundheit sucht.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Originaltitel:
No More Bananas: How to Keep Your Cool in the Collective Madness
Inhalt des Buches:
Fühlen Sie sich besser, erledigen Sie mehr und werden Sie ein netterer Mensch
Im Zeitalter der sozialen Medien, der Fake News, des Individualismus und der Informationsflut sind die Gewissheiten, auf die wir uns in der Vergangenheit verlassen haben, verschwunden. Auf der Suche nach Sicherheit und Unterstützung sind andere Menschen die einzige scheinbar verlässliche Stütze. Also wenden wir uns an sie. Aber auch sie sind verunsichert. Und indem wir uns an sie wenden, schaffen und erhalten wir unseren eigenen Teufelskreislauf. Das Ergebnis ist, dass wir unser vernünftiges Selbst verlieren. Und wir werden verrückt.
Aber es gibt eine gute Nachricht. Wenn wir uns umsehen, gibt es Menschen, die dem kollektiven Wahnsinn widerstehen und auf dem Boden bleiben. Sie tun etwas, was den meisten von uns schwerfällt: Sie bleiben sie selbst. Und die beste Nachricht ist, dass Sie das, was sie tun können, auch tun können. Dazu braucht es keine besonderen Talente oder übernatürlichen Kräfte. Man muss es nur tun.
In diesem sympathischen, offenen und zugänglichen Buch nimmt Jeroen Kraaijenbrink Sie mit auf seine persönliche Reise aus dem Bananaland. Auf der Grundlage der kognitiven Psychologie, der Kampfkünste, des heiligen Benedikt, persönlicher Erfahrungen und einer Vielzahl anderer Quellen bietet das Buch einen Neun-Schritte-Ansatz mit einigen bemerkenswert praktischen Ratschlägen, um im kollektiven Wahnsinn einen kühlen Kopf zu bewahren.
Befreien Sie sich vom kollektiven Irrsinn und gewinnen Sie Ihr ruhiges und vernünftiges Selbst zurück.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9789082344356 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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